胖一點有什麼錯？為什麼那麼多人逼著自己去減肥呢？

愛美的我們都希望在夏天這個女孩子的季節展現自己完美的身材，因此，如今的減肥風已勢不可擋。減肥的瘋子們甚至喊出這樣的口號「今天不減肥，明天徒傷悲」。但是減肥可不能盲目，要用有效又健康的方式來滿足自己的要求。

某大學曾做過一項關於人們減肥目的的調查，結果發現有47.7%的人是為了能穿漂亮衣服，27.9%的人是為了找好工作，37.2%的人是為了戀愛需要，53.3%的人為了健康，50%人認為不為什麼，瘦了整個人都身心愉悅。而其中74.42%的人體重都是處於適中範圍的，也就是說他們很正常，他們的物理狀態是並不需要減肥。

面對這個以瘦為美的社會，電視上纖瘦的明星，雜誌上永遠的0號高級定製衣服，周圍那些人成功減肥達到百斤以下，無不在誘惑著我們去減肥。而我想說，胖一點有什麼錯？為什麼那麼多人逼著自己去減肥呢？

由此可見，促使人們減肥的原因主要分兩種，一是缺乏自信，另一種則是對自我的要求過高而導致去減肥。而這些東西並不是先天就有的，而是後天養成的。

誠然，對於第一種人來說，想要樹立自信和健康的美麗，不是單純通過減肥就能得到的，而是通過行為舉止和內心世界的不斷提煉自然而然生成的。減肥只是輔助美化外表的工具，但很明顯，很多人把它當生活中必不可少的一部分，那便是價值觀的偏差。

而對於那些事實上並不胖但一心還想減肥的朋友，這樣的做法明顯是對自己的一種苛求，為何一定要通過這種不健康的手法來展現自我呢?

我們大可不必為了只圖一個體重的減輕去活的那麼辛苦。

看到這裡，有些人就要質疑了，那廣告中的明星他們是這樣苗條，他們可不是缺乏自信啊，我也要學他們變得更瘦。實際上，我們看見的明星廣告大多都是經過特殊處理的。奧斯卡最佳女主角得主凱特萊溫斯特曾毫不忌諱地承認大家在雜誌上看到她的纖瘦的形態不是她真實的形象，是經過了電腦處理的。

的確，對於這種減肥盲目減肥的現象，很大原因是由於明星在無意識言行中的錯誤引導。往往就是明星的一句關於減肥的小秘方讓我們欣喜不已，彷彿得到了傳家寶。可我們有沒有思考過，這樣骨瘦如柴的身體真的是健康嗎？不少人因為減肥而不吃早飯，甚一日三餐都「捨棄」而以水果代替。長久以往，身體得不到足夠的蛋白質，各個器官就不能正常的工作，最為嚴重的後果就是大腦缺氧，缺少必要的新陳代謝。這不僅對生活產生了影響，而且對自己身體也是一種慢性的傷害。

當然，在這裡我不是說要否認減肥，而是要對號入座。首先看看自己是否真的超出了正常指數，沒超過的朋友大可不必隨著大流變相 「折磨」自己，保持現在健康的身體就好；而超出標準指數的，應該就要合理飲食，適當運動，為自己的健康打下基礎。

最為重要的還是我們自己的觀念，我們應該清楚意識到盲目減肥對身體的危害性，要避免這種「以瘦為美」的認識，而是要樹立「健康為美」，更不要人云亦云，隨波逐流地跟風減肥。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！