專家告訴你，春季為何要養肝

大家都聽說過春季需養肝，但沒幾個人懂肝。

今天，就讓東方易元的黎老師，帶您一起聽聽肝的表白：

我是肝，我是個啞巴。請注意：當你發覺我疼痛時基本上就晚了。

請你記住我，我每3分鐘過濾你全身血液1次；一小時過濾20次；一天過濾480次；一年過濾175200次。我拼了命工作為你解毒，可你半夜十一二點不睡覺，你喝酒、你生氣，沒事你還吃大肉串，你總埋怨自己皮膚暗沉、胃不舒服、不消化、脂肪肝、睡眠不好、情緒不佳…

你定期都主動保養你的愛車，可曾想過保養保養過我——你的心肝寶貝？

肝臟的重要性：

1、肝臟是人體最大的代謝系統，主要是分解脂肪，如果身體內脂肪囤積—脂肪瘤—腫瘤—癌症。

2、每天血液中會產生大量毒素，由肝臟代謝掉。肝臟功能下降，血液中毒素上升，就會堵塞肩頸，導致大腦缺血，人會出現疲倦，睡眠不好，頭痛，酸痛。

3、肝臟儲存著人體25%的血液，是人體最大的消化腺。每天分泌膽汁500—800ML，膽囊將它濃縮成50—80ML，之後排入消化道幫助消化。如果一旦肝功能下降，會影響食物的消化，導致小腸吸收功能紊亂。

4、每天肝臟分泌5000—7000個巨噬細胞，用於消滅每天3000—5000個癌細胞，如果一旦肝功能下降，加上血液酸化，人體細胞容易產生病變。肝臟是人體最大的解毒工廠。

5、肝是人體的化工廠，幾乎所有蛋白質、脂肪、糖分的分解和合成都通過肝臟來進行。如果肝分擔過重，又解毒又合成自身所需營養物質就會造成血脂、血壓、血糖的升高，為肝減負是必行，刻不容緩。

易筋洗髓功，是一種不錯的綠色健康養生功法，可保肝、護肝，還可解酒毒，加快肝功能的代謝，脂肪肝酒精肝康復也是數十日就快速改善。

有肝病困擾的朋友，不防一試。

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