12個可能是你見過的最怪異的飲食方式
最近的統計數據顯示，美國每年花費463億美元用於減肥產品。2016年在英國進行的一項 調查顯示，近一半的受訪者去年都在節食。節食的概念無疑被神話、錯誤的假設和瘋狂的想法所包圍。這些想法中的一些就在這篇文章中。
妤姐收集了過去流行的一些怪異的節食趨勢，或者現在仍然是流行的。探索這個列表來找出哪些想法是完全瘋狂的，哪些對他們有一定的道理。
1、睡美人飲食
睡美人的飲食是基於一個想法，即當一個人睡覺時，他們不會吃東西。這種飲食的倡導者使用鎮靜劑白天入睡，以避免食用。一位著名人士埃爾維斯·普雷斯利嘗試這種飲食方式：在幾天的時間裡，他進入了一個醫學誘導昏迷，就都是為了試圖減肥。
這種飲食的危險包括藥物成癮和心臟病、糖尿病的風險增加。
2、香煙飲食
香煙飲食導致的口號是「在20世紀20年代，好彩香煙廣告達到一個幸運而不是甜的。」的確，香煙中的尼古丁能抑制食慾，然而，吸煙已被證明能增加糖尿病、心臟病和肺癌的風險。這對於身材苗條的人來說是一個巨大的代價。
3、哈利路亞飲食
哈利路亞飲食主張主要食用聖經中提到的生食和蔬菜，以清除身體免受毒素污染。這種飲食有許多支持者，但同時它非常極端，不平衡，禁止食用動物產品和加工食品。
4、絛蟲飲食
這種令人噁心的飲食趨勢始於維多利亞時代，當時女性為了適應美容標準而走向極端。在20世紀，著名歌劇歌手瑪麗亞·卡拉斯傳聞吞食絛蟲減肥。但是，這可能只是一個城市傳說。試圖用這種飲食減肥的人們實際上會吞下含有絛蟲卵的藥丸。隨著體重減輕，他們會得到腹瀉、噁心和發燒。
5、棉花球的飲食
在2013年，視頻開始出現在YouTube上，年輕的人在吞咽蘸汁棉球。這種趨勢背後的想法是，棉花球會填滿你，所以你可以吃它們而不是一頓飯。然而，節食者忘記了大多數棉球不是由棉花製成，含有大量化學物質，並且很容易阻塞腸道。
6、醋減肥
19世紀的名人們就像現代名人一樣沉迷於節食。19世紀的詩人喬治·戈登·拜倫在上大學時開始節食，靠餅乾、蘇打水和土豆、醋來進食。他的飲食隨年齡變化不大，早餐吃了一片薄麵包，晚餐吃了一份清淡的沙拉。他每餐前都吃幾匙醋來抑制食慾。
注意過多的醋會對你的健康有害：導致牙齒琺琅質腐蝕、咽喉灼傷和消化問題。
7、視覺飲食
視覺飲食在21世紀由日本的發明家誕生。根據他的想法，紅色和黃色是開胃的，而不是藍色。他的理論是，戴藍色眼鏡會讓你的食物看起來不那麼美味，而且你會少吃。沒有令人信服的證據證明這個技巧可行。
8、咀嚼食物
20世紀初，賀拉斯·弗萊徹作為一個偉大的咀嚼者而聞名於世。他主張故意咀嚼食物32-80次，直至液化，並吐出剩餘的食物。雖然這種飲食沒有科學證據表明它確實有效，但緊隨其後的還有約翰·D·洛克菲勒、弗蘭茲·卡夫卡和西奧多·羅斯福總統等人。
9、安迪·沃霍爾飲食
在他的書《安迪沃霍爾的哲學》中，藝術家分享了他的節食技巧。他承認，每次去餐館時，他都點了他不喜歡的食物。在晚餐結束時，他幾乎把整個盤子的食物都「打包好」放在街上，讓無家可歸的人享受。
10、餅乾飲食
餅乾減肥是在1975年由Sanford Siegal博士創建的。這種飲食的關鍵是每天吃六份特製的餅乾，而不是早餐和午餐，然後吃一頓健康的晚餐，控制卡路里的攝入。餅乾是由燕麥、水果和氨基酸製成，口味各異。有些營養學家不確定這種限制性飲食是否足夠平衡或有益於你的健康。
11、大師潔凈飲食
碧昂絲等人倡導的這種飲食包括用檸檬汁、新鮮楓糖漿和辣椒粉製成的專門準備的排毒檸檬水代替傳統餐食。這種飲食的問題是，儘管它可以讓你快速減肥，但只要你再次開始正常飲食，你立刻就會恢復體力。
12、舌片的飲食
舌片是由整形外科醫生Chugay博士發明的。它包括用許多針在舌頭上縫上一塊補丁。由於這種手術，食用固體食物變得如此痛苦，以至於人們別無選擇，只能改用只含液體的食物。病人戴了一個月的貼片，之後又做了一次手術以將其取出。
哪種飲食趨勢對你來說最荒唐？你有自己健康的減肥秘訣嗎？在評論中分享你的秘方和意見。如果喜歡我們的文章，記得點關注喲！
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