春天改正5習慣，夏天讓你白成一道光，女人看見嫉妒男人看見羨慕

原標題：春天改正5習慣，夏天讓你白成一道光，女人看見嫉妒男人看見羨慕

一年四季離不開的話題就是護膚和美白，大多人都因自己不夠白而煩惱，尤其像我們這種典型的中國式黃皮膚，假如當你花了很多錢，且嘗試了很多方法都不見效果，那麼就來看看萱萱給支出的小妙招。

一、防晒不能懶

太陽曬是皮膚變黑的主要原因，不管是什麼春夏秋冬也好，都得注意防晒，很多人都是夏天才開始重視，這不行！不然就算你花費大量金錢去護膚變白，只要一到太陽毒辣時很快又開始發黃偏黑。

二、皮膚定期去角質

角質過厚也是導致皮膚髮黃、粗糙、長痘痘的主要原因之一，所以不能忽視，一定要定期進行去角質工作，特別是從沒去過角質的人要注意，別到時說萱萱沒有告訴你真相哦！

三、身體經常補鐵

身體缺少鐵元素也會出現皮膚暗沉無光澤，多數發生於女性身上，癥狀簡稱缺鐵性貧血，幾乎100個女性中就有90個是缺鐵的（包括萱萱也在內），列如會有經期不調、臉色長斑、膚色暗沉或經常頭暈眼前黑的要注意。

四、少吃南瓜食物

南瓜雖含鐵元素但不可多吃，因為南瓜富含大量胡蘿蔔素，經常吃南瓜的人皮膚很容易發黃，曾經就有一個例子：「有個人為了測試吃南瓜是否會皮膚髮黃，她就連續3天都吃南瓜，結果就真的是開始皮膚髮黃」，真實案例絕不是危言聳聽。

五、敷面膜後要清潔

相信很多人都是撕掉面膜後不是去洗臉，而是去睡覺了，這樣容易導致毛孔通道阻塞，不要覺得面膜精華會被洗掉浪費，其實皮膚吸收足夠量後是吸收不進去了的，而撕掉面膜後2—3分鐘還未被吸收完的精華就是剩液，需要洗掉否則會嚴重阻塞毛孔，而皮膚髮黃也只是其中一個體現。

下面推薦大家常用3個有效美白小妙招

1.定期使用天然綠茶麵膜

綠茶富含茶多酚、茶氨酸、茶皂素等成分，具有增進毛細血管韌性、加快皮膚代謝速度、軟化角質、改善中國式黃皮膚的作用，可提亮膚色光感度、深度清潔精華毛孔，堅持一周兩次，發黃皮膚、長痘皮膚皆可改善，是用於美容SPA的不二之選，常見於歐洲某國的高端護膚品，如奧地利xxx。同時也因此類面膜是以高含量植物成分為主，不會刺激損傷皮膚，所以適合所有肌膚使用。

2.補水產品選可防晒類

一年四季用防晒霜或噴霧太麻煩，夏天用就好了，那春秋冬季節使用具備防晒功能的補水產品就好，反正每天護膚工作也少了補水這一步，所以一邊補水一邊防晒何樂而不為，如光果甘草精華的化妝水就屬於這一類補水產品。

3.每天多喝水

人每天都會消耗2000ml——2500ml的水分，所以每天至少補水量也要在2000ml左右,能很好的促進皮膚新陳代謝、調理內分泌，也是對改善皮膚髮黃的途徑之一。

(本文內容由美妝達人萱萱原創，其圖片來源網路，如有侵權請聯繫刪除)

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