不小心得了腳氣是因為你做了這幾件事！

有時不注意穿了別人的鞋，不小心被傳染了腳氣怎麼辦?建議外用抗真菌葯，如派瑞松和菲芬克平時注意，勤換鞋襪，鞋子和洗腳毛巾要經常曬。需要反覆強調的是：千萬不要用手抓，也不要將水痘擠破，這樣會導致真菌感染擴散的。

再就是要選一雙適合自己的鞋子尤其是尺寸，這個很重要！

第1招

理想的尺碼是：十個腳趾可以在鞋裡自由地活動，有舒服的襯墊和適度的內部空間；鞋底面與腳部凹陷處的弧度十分合腳，踝骨與腳尖觸不到鞋；前腳要有一定的活動餘地，如果用腳尖頂住鞋頭時腳後跟與鞋後幫之間還能伸進一個手指的距離，這個尺碼剛好合適；腳後跟部的鞋底上表面要很好地貼住腳後跟，走路的時候不能滑來滑去；自己從上往下看腳弓部與鞋子的中央弧度是否吻合，確認腳圍的鬆緊是否合適。

第2招

最好在下午三點至六點左右選鞋，因為腳部在此時會略微膨脹，如果這時所選的尺碼不覺得小，一天中其他時間穿著也沒問題。站著試穿，因為站立時腳部會比坐著時略微大一點。試穿時不能只穿進去對著鏡子看一下就買，一定要來回走幾步，細心感覺鞋的穩定性與大小是否合適。

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