海外執行任務官兵如何保肝護肝，呵護健康
來源中國軍網
日前，一則題為《為了藍盔勇士的生命》的新聞引起人們廣泛關注。報道說：一位我國赴南蘇丹（瓦烏）維和部隊某分隊長因突發急症，後送回國得到及時救治的過程。值得慶幸的是，在醫務人員精心診療下，這位分隊長正在恢復健康。記者來到解放軍第302醫院，請他的主診醫師、該院肝衰竭診療與研究中心胡瑾華主任為我們講解海外執行任務官兵如何保肝護肝，呵護健康。
認識肝臟是前提
肝臟是人體重要的器官，素有人體「加工廠」之稱，具有解毒、代謝、分泌膽汁、免疫防禦等強大功能。而一旦肝臟出現異常就會導致功能紊亂，特別是當肝臟嚴重衰竭，就會影響整個機體健康甚至導致臟功能器官衰竭。
此外，肝臟還是一個「沉默的器官」，即使發生病變，一般早期沒有劇烈地痛感，偶伴有乏力、脹痛或不適，且易被忽視，所以肝病往往很難早發現。也正如人常說 「等知道了就晚了」。
那麼，這是否就意味即使肝臟「生病」了，我們也覺察不到呢？對此，胡瑾華指出，當我們的肝臟有異常時，通過「察言觀色」是能夠發現這些預警信號的，比如噁心、乏力、厭油、小便發黃、消化道異常、肝區疼痛等。
臨床上，中晚期肝病患者往往病情嚴重，危及生命。這提醒我們早發現、早治療是防治肝病的不二法門。
保肝護肝在平時
肝臟健康對每個人都非常重要，生活中有很多因素會危害它的健康。其中首要的就是肝炎病毒，包括甲、乙、丙、丁、戊等五類肝炎病毒。此外，胡亂吃藥、過度肥胖、過量飲酒、經常熬夜、不良情緒、飲食不規律等不健康生活方式也會對肝臟造成損害。可見，生活中一些不經意的壞習慣都會影響肝臟健康，呵護肝臟健康成為每個人健康生活方式的重要組成部分。
那麼，對於赴海外執行任務的官兵們來說，會面臨哪些危害肝臟健康的嚴峻挑戰呢？首先，如果在衛生條件相對較差地區，就會增大病毒感染的可能。比如有的地方經濟欠發達，衛生條件有限，水源污染、不潔凈食物以及一些不明病因的傳染源都有可能成為肝病的直接病源。
此外，赴外執行任務往往環境特殊，比如非洲有些地區常年高溫，空氣潮濕、蚊蟲肆虐。「執行任務期間，不管從工作上、生活上還是體力上都有一個適應新環境的過程。尤其是人體突然面臨異域環境，生理也有對內外環境的適應過程。」胡瑾華主任介紹說。
對此，胡瑾華主任表示，赴外執行任務官兵一定要定期體檢，一旦覺察身體不適要及時上報。此外還要注意飲食、飲用水、生活用水安全衛生，不亂吃藥，不隨意採購食品和在當地餐館就餐，不吃生冷食物，警惕「禍從口入」。
那麼，如何避免罹患肝病，保證任務官兵肝臟健康呢？胡胡瑾華主任建議，赴外執行任務官兵要牢記「兩大法寶」。
一是未雨綢繆，積極預防。
凡事預則立，不預則廢。對於肝病的防控，首先要在官兵出發前進行全面的體格檢查和接種疫苗。在接種疫苗時，要考慮執行任務區域衛生流行病學等情況，諸如地理環境、主要疾病流行情況，當地居民的衛生習慣、社會風俗與衛生資源等。對於赴非洲執行任務官兵而言，接種防治肝炎、瘧疾、霍亂、黃熱病、傷寒等疾病的疫苗很是必要的。接種了疫苗，並不意味著一勞永逸，還要定期檢測肝功，一旦有異常，就要立即施治，防止貽誤病情。此外，還要密切關注官兵工作生活的周邊環境、衛生狀況，對住所、食堂、衛生間等重點部位進行消毒、殺蟲、滅鼠，積極開展健康宣教、防疫技術培訓及必要的心理疏導工作。
二是提高警惕，及時救治。
俗話說，遠水解不了近渴。一旦發現有官兵得了肝病，首先就要進行及時治療。「最關鍵是要快速檢測，查找病源。只有找到病因，才能對症下藥。」胡瑾華主任表示。
但如果僅靠隨行醫療隊或當地醫療機構完成不了救治任務，還要及時與國內相關專科醫院取得聯繫，建立遠程會診，幫助進行診斷治療，並評估後送風險、轉送回國救治等。
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