2元秘制瘦掉34斤:每天2顆,13天殺掉內臟脂肪
健身
03-26
不知道大家有沒有腌蒜的經驗,我們知道蒜經過醋的泡製,變得綠瑩瑩的,嘗一口,不再有蒜得辛辣之氣。而泡蒜的湯汁,卻是剛剛好,酸中帶辣。除了配餃子吃再好不過。還有防癌、去脂肪、殺菌的功效。
主料:紅皮蒜500g.米醋適量
步驟
1.準備紅皮蒜,米醋。
2.蒜去皮備用。
3.將蒜的根部切掉,這樣可以使蒜更快的入味,吸收醋。
4.將蒜裝在密封罐中。
5.倒入米醋。
6.使蒜完全浸在米醋中。
7.蓋上蓋子密封。
8.放在暖氣片上。(我家的室溫是17度)
9.第一天,蒜的根部開始變綠。
10.第二天,大部分蒜都已變綠。
功效:
1、它酸甜可口,有蒜香又不辣,有解膩祛腥、助消化的作用;還能誘導肝細胞脫毒酶的活性,可以阻斷亞硝胺致癌物質的合成,從而預防癌症的發生。
2、大蒜能夠減少體內的脂肪,據說食用大蒜可以增加體內某種減肥物質的分泌,從而達到降脂的作用。經過臨床證明,大蒜的確具有控制體重的作用。大蒜既能強身健體,又能達瘦身效果,所以不妨常吃。
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