水仙水仙我愛你
水仙原本是一種美麗的花朵,它有著迷人的芬芳,嬌美的外表。有個關於水仙花的故事,廣為流傳。它起源於希臘神話故事,美貌絕倫的少年納西索斯在森林裡邂逅了水妖艾寇,艾寇被他美艷的外表所吸引,深深地愛上了他,可他除了自己誰都不愛。艾寇因愛生恨,詛咒納西索斯愛上自己的影子。納西索斯便每日對著水中自己的影子,左顧右盼,沉迷不已,最後投湖自盡。在他死後,湖邊長出了一種美麗的花朵,人們叫它水仙花。
心理學為水仙花賦予了新的名詞:「自戀」。誠然,健康的自戀是有助於身心發展的。每個人都有一堵自戀之強,藉由保護自己。如果這堵牆太厚,會讓人們看不見牆外的別人,看不見牆內真實的自己,活在真實的關係之中。然而,要不要推翻這堵牆,純屬個人的意願。
自戀型人格大致有以下特質:
無所不能(過度誇大自己的成就很能力)
對讚美成癮(不能接受反對意見,或別人超越自己)
有較好的工作能力甚至很好的評價(但是關係膚淺)
對外表近乎完美的關注
不關心他人(親密關係困難,甚至操控他人)
自戀型人格形成的主要成因可能如下:按弗洛依德的理論說,自戀是嬰兒時期的力比多投注到客體的失敗,轉而投向自我,故而不能對他人產生移情;科胡特在《自體心理學》中提到,自戀型人格障礙的形成,要麼是自戀者在兒時沒有受到過「挫折」,親密家人過度的關注和誇讚。要麼「挫折」太大,疏離和打壓,超過了孩子的承受能力。
如何應對自戀型人格?
可以做的:
真誠地表達你對自戀型人格的讚許。
只有在必要的時候提出你的批評,而且是具體化的批評。
對自己所獲的的成功保持低調。
不可以做的:
不要一意孤行地和自戀型人格對著干。
警惕不要受到自戀型人格的操縱。
不要期待投桃報李。
如果自戀型人格是你的愛人:請關注其他優點。
如果自戀型人格是你的同事:請無條件的讚美他。
如果 自戀型人格是你的夥伴:無法包容就請保持距離。
注:人格無好壞,了解就釋然。
本文參考文獻:弗朗索瓦 勒洛格《無所不在的人格》
海因茲 科胡特《自體心理學》
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