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它被稱為「助孕素」,入春趕緊吃!味道奇香還能補腎治脫髮!

吃貨們盼望已久的春天又到了!為啥是吃貨們呢?因為春天,是個奇妙的季節,即使是在現代技術發達的今天,也有很多食材和蔬菜,是只存在於春天這個時令季節的,比如這道香椿,上市的時間短,就那麼幾周的時間,不吃就得等下一個春天。味道鮮,咬一口都是春日的味道。香椿本來就是樹上極為香嫩的嫩芽,含鈣磷鉀等成分,補腎效果好,補腎則能養發生髮,脫髮者宜食之。另外,香椿中含有性激素物質,具有抗衰老和滋陰作用,對不孕不育症有一定療效,故有「助孕素」的美稱,各位備孕的小仙女趁這個春天可以多吃喲!我家大小都愛吃香椿的原因,不是因為這些營養價值,而是因為,就是非常喜歡它這種特殊的香味!簡直是沒有任何蔬菜可以代替的鮮香喲!

大家最熟悉的關於香椿的菜肴,大概就是香椿攤雞蛋了。但是我家一般會選擇更為清甜的油拌香椿,因為這樣的話,香椿的味道更濃郁,更能完全品嘗食物的本味呢!老公一吃這道菜就沒夠,還好這道菜製作簡單,十分鐘就做好,做幾盤都沒問題!這道油拌香椿的食材以及輔料也非常簡單如下:

香椿:2把。超市都是按把賣的,當做一個菜的話,1~2把也就夠了。

小米椒:2根。我一直以來的觀念是,小米椒的作用不是增加辣味,而是增加鮮味,尤其是在涼拌菜中,小米椒的味道非常出色,能讓整盤菜都鮮活起來,建議大家多多使用。干辣椒:2根。

干辣椒提香,油淋過後的干辣椒還帶著一絲焦香,這也是新鮮辣椒不能代替的。

花椒:十幾粒一小撮就夠啦。這個是用來製作花椒油的,花椒油是任何涼拌菜的靈魂。缺了它都不香!

鹽:0.5勺。按照自己的口味添加一點點即可。這道菜無需加太多鹽~

熟白芝麻:一小勺,用於最後灑在菜上增香。

步驟一:把香椿焯水。超市買回來的新鮮香椿,葉子是綠中帶著暗紅色,焯水後明顯變綠了。焯水時放一點鹽,會讓葉子更綠更鮮嫩喲。看著就清香可愛!香椿的香氣是由一種藏在葉子中的精油散發出來的,是油溶性的,所以焯水對於香椿獨特的香氣,是不會有減弱作用的喲!焯水過的香椿葉子更香啦!

步驟二:把焯水後的香椿切碎備用。再把小米椒、干辣椒也切碎。先把香椿碼放到碟子內,上面一次鋪上小米椒,干辣椒,再放上半勺鹽。

步驟三:平底鍋加一點橄欖油開小火,鍋熱後把花椒粒放入小火煎一小會,知道花椒變色即可,關掉火後把花椒粒用筷子夾出來。這個時候花椒的香味都已經融入到油裡面了,非常的香。當然家裡有花椒油的話也可以直接用。然後把熱熱的花椒油直接淋澆到剛才的香椿和上,注意不要被熱油噴濺到。這個時候就會聽見「斯拉」的一聲,就是傳說中的響油啦。再撒上一小撮的白芝麻,拌開就可以開吃啦!做法簡單,香氣四溢,一吃就停不下來!

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