睡覺時，如果出現這3種情況，大概是肝出問題了，很多人還不知道
肝病患者會出現睡眠障礙，這是由於肝臟疾病對人的心理精神和身體健康產生了不好的影響。但是肝臟早期並沒有明顯的癥狀，很多人也容易忽視肝臟疾病導致的睡眠障礙。如果睡眠有三個表現，那多半是肝臟問題。
睡覺時小腿抽筋
跟心臟相反，如果肝臟有問題，人體的右側如上腹、後腰、肩膀以及手臂都會感覺到酸痛，嚴重時，右手可能舉不起來。而最明顯的反應是晚上睡覺，小腿容易抽筋，影響睡眠質量。
凌晨1點容易醒
正常情況下，人只要進入了深度睡眠了，就不容易醒的。我們在睡覺的時候，其實身體內的臟器都在進行自我修復。如果經常在晚上1點的時候醒來，肯定是身體臟器的有問題
夜尿增多
一般情況下，人體膀胱可以自動儲存尿液，減少起夜次數，提高睡眠質量。如果凌晨1~3點起來上廁所，要注意自己的肝膽問題，因為這個時間段是肝經最旺盛的時候，如果肝虛，人夜晚就會虛煩不安，容易醒。
據消化科醫生介紹，生活中肝病患者真的非常多，其中有很多還是年輕人，都是仗著自己身體好，不注意定期檢查，從而耽誤了最佳治療時間。肝不好，除了要養成定期檢查以外，通過飲食的調理也是可以治好肝病和預防肝癌的。
所有保肝利肝的植物中，蒲公英是最適合用來養肝護肝的。蒲公英含有很高的營養價值，醫學界公認的利肝良藥，身邊那些肝臟不好的人，他們長久的堅持喝蒲公英茶，效果還是很不錯的。
蒲公英茶使用的是切細且乾燥的根或葉子，含有豐富的維生素和礦物質，有強化肝臟的作用，能降低膽固醇。而且蒲公英含有豐富的蛋黃素，可以預防肝硬化，增強肝和膽的功能。
