尿酸高不用慌！常吃幾樣「鹼性食物」，尿酸降下來、痛風不見了！

隨著生活水平的提高，尿酸高的人數與日俱增，威脅人們的健康。尿酸高輕則引發痛風性關節炎、腎結石，嚴重則可導致腎功能衰竭，引發尿毒症。

玉米須茶龍鬚茶袋泡茶

農家不起眼的玉米須是降酸的良藥，精選玉米須，用熱水泡或者開水煮一段時間，就可以盛出來喝了，每天早中晚喝幾杯，尿酸悄悄降下來。

玉米須茶

在城裡我們很少能找到現成的玉米須，但是我們可以買玉米須茶，不僅僅能幫助降酸，減少痛風，還能祛除體內濕氣，瘦身減肥。

尿酸高，我們應該多吃一些鹼性食物來平衡體內的酸鹼度。竹筍就是非常好的鹼性食物，每天吃幾片有助於幫助降低尿酸。

農家筍乾自製筍乾

竹筍還是低糖低脂肪高纖維食物,它含的粗纖維較多,有促進腸道蠕動、幫助消化、解便秘治療痔瘡的功效。

長白山純天然野生蒲公英茶

很多尿酸高的人，最後會發展成痛風性關節炎，光吃藥副作用太大，平時田野里可見的蒲公英茶就是天然的消炎藥。

取回來洗乾淨晒乾以後泡水喝對消炎止痛有很好的效果。還能預防和治療婦科疾病，養胃護胃，讓人更舒服。

粗糧麥麩餅乾

尿酸高的人應該多吃一些低嘌呤的食物，粗糧麥麩餅乾不僅適合尿酸高的人食用，更適合糖尿病人食用。

咬一口滿嘴留香，越吃越想吃，給高血壓、高血脂和高尿酸的人帶來美味的同時，還能促進腸道的蠕動，減少體內的垃圾，越來越健康。

大家都知道隋朝有一本書，叫做《諸病源候論》，在這本書當中，主要探討的就是疾病的病理病機，可是基本是很少講如何對一種疾病進行治療的，只有導引之術。但就在這本書當中，卻對「腳氣病」的治療方法進行了詳細描述，同時說明了如何預防「腳氣病」的出現。這裡說的「腳氣病」其實就是我們如今熟悉的痛風，從這本醫術當中對痛風的詳細記錄就可以看出，從隋朝開始，痛風就已經成為了一種常見疾病。

古代人是如何患上痛風的呢？

根據孫思邈的《千金方》記載，腳氣病一開始並沒有出現，可是永嘉之亂之後，許多北方的人跑到華南，這類疾病就開始流行開來，後來有幾個赤腳和尚，我們如今也會稱他們為江湖郎中，能夠治療這種疾病，並且一般人在治療之後都會得到康復。

那古人是如何治療痛風的呢？

古代治療腳氣病有很多種方法，其中百優草葛山茶最為有效，只要有紅腫的情形，那麼使用葛山茶一方一個準，很多痛風患者嘗試過此方，都表示此方的療效非常顯著！

葛根、黃精、薏苡仁、淡竹葉、茯苓、桑葚、山藥、枸杞子3~5克，每天泡水喝代茶飲用即可，不過配方比較麻煩，沒時間熬制的朋友可以去某寶購買成品，老中醫已經為大家配製好成品了，直接沖飲就可以了。

經常喝可以幫助尿酸吸收，降低高尿酸血症人群的血清尿酸水平，來減緩痛風性關節炎，適用於痛風患者。

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