嚇死寶寶了！這樣吃東西居然會變……丑

你吃東西的時候

是習慣用左邊的牙齒還是右邊的牙齒

亦或是兩邊同時咀嚼？

不要小看這個問題哦~

若你長期只用一邊牙齒吃東西，

不僅會變醜，而且還會引起各種口腔問題

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總用一邊牙齒吃東西會變醜

正常情況下，兩側牙齒應該要均衡地咀嚼食物，因為這麼吃東西有利於牙齒、頜骨，以及相應肌肉的正常發育。

如果只用一邊牙齒吃東西，那麼帶動牙齒運動的肌肉就會得到更多的鍛煉，變得更【強壯】，於是慣用牙齒的那一側臉看起來就變大了，最終導致【大小臉】。臉不對稱了，可不就變醜了。

危害這麼大，這個用牙的壞習慣一定要及時改。

如果是口腔問題如缺牙、牙齦疾病等引起的，那就要先解決口腔問題後，才能讓兩邊牙齒共同協作咀嚼。

如果口腔健康，只是養成的用牙習慣，那就自覺讓兩邊牙齒都動起來。

畢竟是能影響顏值和口腔健康的壞習慣，可不要固執己見死活不改哦~

除此之外

以下這些用牙壞習慣

也通通要不得！

吮指

對於剛出生的寶寶來說，吮吸是天生反應，這種習慣通常在3-6歲以後，逐漸減少而自行消失，在這之後若還繼續存在，則屬於不良習慣。

吐舌舔牙齒

舔不同的部位，可能造成的頜面畸形各有不同，如舌頭舔下前牙的舌面或鬆動的乳牙，會增大舌肌對下前牙的作用力，促使下前牙唇向前傾斜，形成反合(地包天)，若舌頭同時舔上下前牙，則形成雙牙弓或雙頜前突。

口呼吸

口呼吸是指睡覺或者運動時用嘴巴呼吸，我們正常呼吸是通過鼻腔完成的，張口呼吸破壞了口腔，鼻腔氣壓的正常平衡，影響了它們的正常發育，從而形成牙弓狹窄、上前牙前突，下巴後縮面型。

睡眠習慣

睡眠時經常用手、肘或拳頭，枕在一側的臉下，可能會影響面部對稱性。如果睡覺時，還伴有夜間磨牙的習慣，下牙齒咬合的力量較大，會造成牙齒嚴重磨耗，就會引起深覆合。

飯後叼根牙籤

吃飯畢了，隨手叼根牙籤，走起路來，悠閑自在。爽是爽了，但不建議。

且不說牙籤質地太硬，又尖，容易引起牙齦不必要的出血，關鍵是它挑出牙縫殘渣的成功率也並不高啊！

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所以，清理牙縫中的食物殘渣的工作，還是交給效率更高、更安全的牙線君吧~有些牙周病患者的牙縫很大，那麼可以使用專門的【牙間刷】。

西安曲江時代口腔 四軍大醫生教授 大唐芙蓉園西門往西200米十字西南

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