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超健康美味的韭菜餅,無肉少油,皮薄餡大,外皮酥脆,不學虧大了

非常健康的韭菜盒子,無肉少油一樣好吃,皮薄餡大,清清爽爽,用平底鍋就能簡單烹飪,關鍵是剛出鍋的外皮酥脆,就算涼透了皮也不會變韌難咬,和面的水溫非常重要。 ???

韭菜餡餅

用料:普通麵粉、韭菜、雞蛋、粉條、鹽、香油、食用油

做法:

1.麵粉放在盆子里,七成用熱水和面,三成用涼水和面,然後兩者再和揉到一起(麵糰一定要柔軟黏手的,餡餅才好吃),注意的是水要一點點加,先成面絮再和成麵糰,麵糰用保鮮膜蓋住醒一個小時以上。

2.韭菜洗凈控干水份切碎,倒一些香油,用筷子順時針拌勻,這樣做韭菜就不會出水了。雞蛋打散,平底鍋放油,油熱加入雞蛋熱,快速翻炒,炒熟切碎。粉條一小把煮軟切碎,煮熟後切碎。蝦皮用溫水泡軟,洗凈瀝干。

3.將韭菜、粉條、雞蛋、蝦皮全部放入盆中,加一些食鹽拌勻。

4.麵糰醒發好千萬別揉,輕搓成長條,分切小劑子,擀成圓形麵皮。包入餡兒,包成包子形,收口朝下放在案板上,輕輕按壓成圓餅狀。

5.平底鍋油熱後,將餡餅生坯逐個放入,中小火煎,翻面至兩面金黃即可。

好吃美味的韭菜餅就做好啦!

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