痛風的危險信號早知道 老年人痛風生活保養

【腦血管障礙】

同樣是導因於動脈硬化的問題，差別是在腦部發生。其癥狀包括頭痛、頭昏眼花、手腳發麻或麻痹等，嚴重的話，病人有失去意識之虞，甚至死亡，病患就診時除了血管攝影外，還需做腦部的CT、MRI檢查。

【糖尿病】

糖尿病與痛風兩者都是因為體內代謝異常所引起的疾病，很容易並發於患者身上。糖尿病是因為調節血糖的胰島素荷爾蒙缺乏，導致體內持續處於高血糖的狀態;而尿酸值與血糖值之間大有相關，通常尿酸值高者，血糖值也會比較高。

【高血壓/高血脂】

痛風患者大多是較為肥胖體型，體內蓄積過多的脂肪容易使動脈硬化而引起高血壓;且由於痛風患者日常飲食上偏向攝取高脂、高熱量食物，因此體內的中性脂肪含量都相當高，膽固醇值通常也都超過正常標準，是高脂血症的好發族群之一。

【心肌梗塞】

痛風患者的心臟血管容易發生動脈硬化的情形，導致血液無法充分送達心臟，血液循環機能不良，引起狹心症或心肌梗塞的機率就特別高，尤其是原本就患有高脂血症的痛風患者更是容易發生心臟疾病。

痛風是由尿酸高引起的，治療痛風首選要降脂尿酸高，如何降低尿酸高呢

1.限制含嘌呤多的食物攝入，每日嘌呤攝入量＜150mg；

2.大量飲水，每日超過2000ml；

3.多攝入含鹼性的植物性食物，如蔬菜、水果等；

4. 蛋白質來源首選含嘌呤低的食物，如牛奶、雞蛋等；

5.調節飲食及運動強度以維持體重在正常範圍；

中醫推薦多喝百優草葛山茶，採用葛根 、黃精、薏苡仁、淡竹葉、茯苓、桑葚、山藥、枸杞子等8味配方，葛根和薏苡仁有祛風勝濕、活血通經的作用，淡竹葉有利尿通淋功效，對尿酸有排泄功效，加之其他5味補品藥材，可達到排風降酸的效果。最好把這些料材打碎裝袋製成袋泡茶，不方便自己製作的，某寶有售成品。

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