寶寶有這些情況說明寶寶營養不良了，媽媽別大意

要是現在說寶寶營養不良，相信有很多媽媽會掩嘴偷笑吧，現在的寶寶吃的那麼好，而且還定期補充各種微量元素，每天都按著比例吃的，怎麼可能會出現營養不良了？你還別真不信，還真就有寶寶營養不良。

由於營養攝入不足，機體消化，吸收利用的功能不完善，動用體內的糖原，繼之消耗脂肪，蛋白質致負氮平衡，血漿蛋白，血糖，膽固醇均下降，基礎代謝僅為正常小兒的70%或更低。營養不良小兒的消化道運動及分泌功能減弱，體液細胞免疫功能低落。長期飲食不當，熱量不足，人工餵養以糧穀類食物為主，質差量少，母乳不足，添加輔食不當，倉促斷奶，嬰兒不適應。消化系統疾病，先天畸形，唇裂，顎裂，幽門狹窄，賁門鬆弛，哺喂困難，消化功能不健全，吸收不良，腸炎，痢疾，寄生蟲，肝炎等消化道感染性疾病。慢性消耗性疾病，反覆發作的肺炎，結核等。還由於長期發熱，食欲不振，攝入減少，消耗多而導致營養不良。其它情況如早產，雙胎等均是營養不良的先天條件。較重的營養不良，為多種原因所致。

如果寶寶出現了這些表現，那就說明寶寶營養不良了，不想寶寶發育不好，就趁早給寶寶補。

1、身高不夠

其實判斷寶寶是否營養不良，最重要的一個標誌是寶寶的身高。如果寶寶的身高明顯的比同齡人低，排除一些疾病的情況下。那就說明寶寶可能缺乏某種營養元素了，很有可能是鈣元素，因為鈣是身體生長最重要的元素。所以這個時候，媽媽要多給寶寶吃一些富含有鈣的食物，比如：牛奶、魚類、蝦皮、黑豆等，可以有效的補充寶寶身體需要的鈣元素。

2、行為異常

寶寶一般都是活潑好動的，可是當我們的寶寶出現不愛搭理人、跟他一起玩的時候總是動作慢半拍，請不要無視這種情況，這很可能是寶寶缺乏維生素C的原因。寶寶缺乏維生素C，父母可以在寶寶的主食里添加白菜、萵苣以及蘋果等瓜果蔬菜，幫助寶寶補充維生素C。父母千萬不要病急亂投醫，給寶寶吃那些補充維生素的軟膠囊，要知道食療才是最健康安全的！

3、便秘、口臭

甜食和油炸食品是不少孩子的最愛，酸酸甜甜、美味可口，吃起來很過癮。然而在日常生活中，很多孩子對這些食物偏愛的同時往往忽略了對膳食纖維等營養的補充，蔬菜瓜果攝取太少，腸道蠕動變慢消化不良，進而引發便秘、口臭等癥狀。建議媽媽們平時一定要督促孩子科學合理的均衡飲食，全面補充營養，避免出現營養不良問題。

4、情緒變化

寶寶鬱鬱寡歡、反應遲鈍、表情麻木提示體內缺乏蛋白質與鐵質，應多給寶寶吃一點水產品、肉類、奶製品、畜禽血、蛋黃等高鐵、高蛋白質的食品。寶寶憂心忡忡、驚恐不安、失眠健忘，表明體內B族維生素不足，此時補充一些豆類、動物肝、核桃仁、土豆等B族維生素豐富的食品大有益處。寶寶情緒多變，愛發脾氣則與吃甜食過多有關，醫學上稱為「嗜糖性精神煩躁症」。除了減少甜食外，多安排點富含B族維生素的食物也是必要的。寶寶固執、膽小怕事，多因維生素A、B、C及鈣質攝取不足所致，所以應多吃一些動物肝、魚、蝦、奶類、蔬菜、水果等食物。

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