梨、蓮藕、白蘿蔔生吃和熟吃的功效區別大嗎？

這區別大呢，千萬不要去瞎吃，一不小心吃反了，功效就會相反，胡師傅今天就為大家完美的解答，一定要謹記如何食用。

一、梨 梨味甘微酸、性寒，可生吃也可熟食。生用可清六腑之熱；熟食能滋五臟之陰。 生梨，善清肺熱，治咳嗽、咽痛、痰黃，清痰可以用生梨； 熟梨，善潤肺燥，治乾咳、無痰，只乾咳沒有痰吃熟梨即可。 所以如何吃，看您的需求呢！

二、蓮藕 《本草經疏》里說了：「藕，生者甘寒，能涼血止血，除熱清胃。」生吃蓮藕能消火。 藕，熟者甘溫，能健脾開胃，益血補心，故主補五臟，善補脾胃。熟的能健脾開胃。 所以如何吃，看您的需求呢！

三、白蘿蔔 白蘿蔔煮熟偏於益脾和胃，消食下氣。 白蘿蔔生吃可以止咳。 所以，如何吃，還是看您的需求！

所以這些食材，我們一定要注意如何食用，這些都是些能養生的食物，到底如何吃，結合自己身體去食用，千萬不要瞎吃喔！胡師傅的微信公眾號「胡師傅美食菜譜」有更多的美食注意事項喔！

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