茶、咖啡，備孕期間能喝嗎？專家發話了！

原標題：茶、咖啡，備孕期間能喝嗎？專家發話了！

一旦涉及到孩子的事情，很多家長都是緊張兮兮的，生怕出一點的差錯。即使是在備孕階段，未准爸媽們也是小心翼翼，為了讓孩子贏在起跑線上，那是改了不少的習慣。

但是對於自己特殊的愛好，有些時候也不是說戒就能戒的，也會對一些事情心存疑慮，像是喝茶、喝咖啡，有的說能，有的說不能，那這些事到底能不能做呢？今天我們就說一說茶和咖啡在備孕期間到底能不能喝。

備孕期間可以喝茶嗎？

英國的一項醫學研究表示，女性每天喝半杯茶可以促進精子和卵子的結合，使女性受孕的機會增加一倍。雖然研究未能明確解釋原因，但茶中還含有對男性生殖和生育方面有幫助的元素錳。這樣看來在備孕期間是可以喝茶的。雖然備孕期間能喝茶，但也要講究適量，上面也有說女性每天喝半杯茶有利於受孕。此外適量的飲茶還可以促進新陳代謝、消除疲勞、增強心肺功能。但是過量的話，茶中也是含有咖啡因的，過量一定程度上會影響女性體內雌孕激素的比例，從而影響到受孕。這樣看來，濃茶是要不得的。

對於備孕男性喝茶，雖然沒有女性這麼多的限制條件，但是也要注意不喝濃茶，不然影響到休息和睡眠，對於備孕也是有一定影響的。

懷孕期可以喝茶嗎？

需要注意的是，當女性在懷孕後，最好是不喝茶，這是因為茶中所含的鞣酸可以與鐵元素結合，容易造成女性妊娠貧血，給孕婦以及胎兒造成傷害。

備孕期可以喝咖啡嗎？

我國咖啡的消耗量也在日益增加，孕婦飲用含咖啡因飲料的也十分普遍。

早年就有學者提出，初孕婦孕前高攝入咖啡因可使生育能力下降，受孕延遲，孕前或者孕期大量攝入咖啡因可能帶來不良的妊娠結局。

有研究證明，在動物實驗中，咖啡因可以使小鼠總受孕率降低，並呈劑量依賴性，但尚不能證明孕期或孕前咖啡因與胚胎死亡之間存在聯繫，也未見咖啡因暴露導致先天性畸形的發生。此外也有學者提出，可能是由於過量的咖啡因對排卵周期干擾。據《新英格蘭醫學雜誌》發表的一份研究報告報道，咖啡因攝入量過高可使孕婦發生流產的可能性增加1倍，胎兒出生低體重的發生率也顯著升高，他們的研究還表明，懷孕期間喝咖啡造成的影響比在懷孕前喝咖啡更大。

懷孕期可以喝咖啡嗎？

咖啡因口服後主要在胃腸道快速而完全的吸收，在進入肝腸循環時會經過首過消除效應，而咖啡因首過消除效應較弱，在吸收後能完全地進入全身組織並且自由通過血腦、胎盤、血-生精小管屏障。有研究表明，妊娠期咖啡因的半衰期延長，而且由於咖啡因脂溶性高，很容易通過胎盤屏障到達胎兒體內，直接作用於胎兒。

據《新英格蘭醫學雜誌》發表的一份研究報告報道，咖啡因攝入量過高可使孕婦發生流產的可能性增加1倍，胎兒出生低體重的發生率也顯著升高，他們的研究還表明，懷孕期間喝咖啡造成的影響比在懷孕前喝咖啡更大。

讀懂了么？

別忘了 分享點贊關注 攢好孕哦~

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！