反覆長出黑頭和痘痘，必是蟎蟲在啃食我們的臉，教你4法扼殺蟎蟲

身體像蠕蟲一樣細長，有環狀橫紋，身子前部有8隻小短腳、2張嘴、2隻針管，嘴巴上還有根長刺，用來吸食細胞營養，整個身體只有100-200微米，人的肉眼看不到——這就是我們臉上的蟎蟲，也叫人蠕形蟎，一種能引起痘痘、痤瘡、粉刺、黑頭的禍首。

你不知道的蟎蟲危害

1、皮膚粗糙：晚上睡覺時，偶爾會有感到臉上有癢或有東西爬行的感覺，醒來會感到面部皮膚不平滑而粗糙。

2、毛孔粗大：蟎蟲用鋒利的爪子，在毛孔內一進一出，刺激毛孔內的毛細血管，會使毛孔變大。

3、皮膚出油多：蟎蟲還會分泌一種有刺激的酵素，破壞皮脂腺，使毛孔出油變多，甚至會變成油性皮膚。

4、黑頭除不完：蟎蟲刺激油脂增多，又堵塞毛孔，導致油脂無法排出毛孔，堆積在毛孔里就形成了黑頭，蟎蟲不除，黑頭也不會減少。

5、痘痘：長紅腫痘痘的直接原因是毛孔里的細菌太多，而使毛孔細菌增多的決定性的原因就是蟎蟲。蟎蟲身上帶著很多細菌，會把細菌帶進毛孔深處，引起毛孔發炎，反覆長出紅腫的痘痘。

蟎蟲雖然會造成很多煩人的皮膚問題，卻沒必要向它大張旗鼓的宣戰，用一些簡單方便的除蟎方法，減少和控制得當，皮膚就會好起來。

1、奧地利迷迭香植物潔面乳

迷迭香是公認的最適合臉部的除蟎抗菌植物，尤其以奧地利迷迭香的活性和效果最佳。奧地利迷迭香能殺死毛孔內的蟎蟲、細菌，清潔掉蟎蟲酵素，抑制蟎蟲繁殖的性能，並促進細胞蛋白生長，縮小毛孔，減少油脂，對於改善油性肌膚，消除痘痘、粉刺、黑頭的效果顯著。

2、不用含有礦油的護膚品

蟎蟲喜歡吃礦油、礦脂、凡士林等物質，如果在毛孔旁塗一些礦物油，就可以把蟎蟲引誘出來吃，吃完了就爬回去繁殖，因此不要人為地給除蟎帶來負擔，盡量選用成分天然純粹的優質產品。

3、注意個人衛生

臉上的蟎蟲也喜歡爬到很久都不洗的枕頭、床單等物品上，十分不利於減少臉部的蟎蟲，因此多多清洗這些床上用品，用65度以上的熱水燙洗或用電熨斗熨燙，都是不錯的選擇。

4、外用激素藥物

如果蟎蟲的問題已經十分嚴重，建議到院治療，用一些外部藥物，如維A酸類（維A酸乳膏、阿達帕林凝膠、他扎羅汀凝膠）、過氧化苯甲醯、抗生素類、壬二酸等。

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