為排毒養顏寧願拉肚子？近日女白領喝通便茶4年腸子變黑！

導讀

近日，女白領喝通便茶4年腸子變黑，你還敢喝嗎？

隨著人們對健康的日益關注，

排毒成了熱門話題

各種排毒養顏產品層出不窮。

經歷過便秘的人都懂，能順暢的便便是多麼美妙！

身輕如燕、腳踏雲彩、飄飄欲仙

一旦便秘

臉色蠟黃、坐立不安、整個世界都快塌了。

有這煩惱的人

誰敢說自己沒有苦苦追尋「靈丹妙藥」通便呢?

有人通便都通到「腸子變黑」了！

圖片來源於網路

為排毒養顏寧願拉肚子 女白領喝通便茶4年腸子變黑

35歲的女白領林女士多年來被便秘困擾，四年前她開始喝一種類似瀉藥的通便清腸茶，以為這樣不但能治療便秘，還能清宿便排毒養顏。

近一個多月來，林女士的便秘越來越重，即使增加了通便茶的劑量也不見效果。

近日，林女士實在難以忍受劇烈的腹痛腹脹，去到醫院就診。經過腸鏡檢查，看到檢查報告後，林女士嚇了一大跳，她的結腸都發黑了。

消化內科醫生告訴林女士，這是典型的大腸黑變病，在腸鏡下，正常人的腸子應該是粉紅色，上面看得到血管紋理。

但是患上大腸黑變病後，腸道卻一片漆黑，就像蛇皮一樣一塊一塊，連腸黏膜都發黑了。

難道這個通便藥里有染色劑嗎?

跟染頭髮一樣，也「美黑」腸道?

你！想！多！了！

在進一步了解病情後，醫生髮現，林女士喝了4年的通便清腸茶是罪魁禍首。

消化內科主任介紹，長期大量使用刺激性的瀉劑，會導致結腸動力下降。腸子的神經結構被破壞後，腸動力變得很差，瀉藥上的成分就會引起色素沉積，最終腸子發黑。

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其中，刺激性瀉劑主要有：蘆薈、大黃、番瀉葉、便塞停、蓖麻油、果導片。

如果仙女們長期使用這類刺激性瀉藥

一定要注意結腸黑變病!

你需要馬上停止長期使用這類藥物！

同時諮詢相關專業人士！

怎樣「通便」才是正確的?

1、要了解「宿便」是不存在的

在醫學上並沒有「宿便」這個名詞的。

食物進入人體到形成「粑粑」排出體外，大概需要30小時。

換句話來說，對於健康的人，今天的飲食形成的大便，要到後天早晨排出來，只能「see you tomorrow」。

所以從這個角度看，正常大便都算得上是「宿便」了，因為它在腸道停留的時間比較久。

2、不要擔心「宿便」會產生「毒素」

排便以後，人的結腸里確實會有部分未成形的大便，但在後續積存過程中，會發生水分和電解質的吸收，而不存在所謂的「毒素」被吸收。

某些減肥等產品稱能「排毒」、「清腸」，其實往往包含非法添加的瀉藥成分(比如大黃和番瀉葉)。

長期使用不但會導致腸道蠕動功能紊亂，還會產生嚴重的藥物依賴性，甚至使腸道黏膜在長期刺激下產生結腸黑變病，就像「林女士」一樣，後果嚴重。

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3、調整生活方式：管住嘴邁開腿

膳食：增加纖維素和水分的攝人。建議每日攝入膳食纖維25~35 g，每日至少飲水1.5~2.0L;

適度運動：尤其對久病卧床或運動量少的老年患者更有益;

養成定時如廁的習慣：結腸活動在晨醒和餐後最為活躍，建議患者在晨起或餐後2小時內嘗試排便。

注意：排便時集中注意力，減少外界因素干擾……比如盡量不要玩手機啊、看報紙等。

腸道健康，

需要你每一步的細心照顧！

亂吃藥排毒

只會讓你離「美人」遠，距「病人」近！

記住

飲食、運動才是護腸關鍵！

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