注意！貧血產婦順產有風險，孕期如何避免貧血？

原標題：注意！貧血產婦順產有風險，孕期如何避免貧血？

很多孕產婦在生寶寶時，都會優先考慮順產，其主要原因是順產更有利於產婦恢復，也更利於寶寶健康。但是並不是所有產婦都適合順產，尤其是患有嚴重貧血及相關併發症的產婦，醫生一般會建議採取剖腹產的分娩方式，以盡量減少對母嬰健康的不利影響。因此，想順產的產婦一定要避免患上貧血。

貧血產婦不適合順產的原因

貧血是孕婦的常見症、高發症之一，貧血者可能出現手腳嘴唇發白、疲倦、頭暈、乏力、心跳加速、呼吸比較急促、注意力難以集中等癥狀。很多人在孕期並沒有足夠重視貧血，也沒有及時採取有效的治療措施，導致在孕晚期貧血情況明顯加重。

孕婦輕度貧血對分娩基本沒有影響，但如果貧血嚴重，在分娩時發生產後大出血幾率會大大增加。貧血嚴重會讓孕婦感到疲勞，使不上勁，導致分娩的時間增長。而且貧血會影響胃腸動力和子宮動力，容易出現子宮收縮乏力的癥狀，而分娩時子宮收縮力不好，是造成產後出血的主要原因。

如果嚴重貧血產婦執意選擇順產，到分娩時便會進一步加重貧血，導致休克、凝血功能障礙、大出血等比較危險的情況出現。一旦出現分娩時急性失血過多的情況，則會引起心跳加快、輸出量增多、血流加快、加重心臟負擔等危險情況。產婦出現上述情況時，如果不能及時採取有效的應對措施，將造成心肌缺氧、充血性心力衰竭等嚴重的後果，滯產、大出血、胎兒缺氧等意外的發生率也會升高。

此外，嚴重貧血產婦因血漿蛋白濃度低、抗體減少、巨噬細胞作用減弱，導致免疫力下降，容易導致感染症。由於產婦自身對失血耐受性降低，易發生失血性休克，而且降低了產婦的抵抗力，對於自己和胎兒的生命安全都有重要影響。

孕期如何盡量避免貧血

若想順產一個健康的胎兒，必須在孕期做好相關準備工作，及時預防和治療貧血就是一個不容忽視的健康問題。

1、富鐵、高蛋白食物不能少。在孕早期已經出現貧血相關癥狀或在醫院確診的孕婦，一定要注意從飲食方面進行調整，多吃富鐵食物是十分重要的。在我們的日常飲食中，富鐵食物很多，如：動物肝臟、鴨血、蛋黃、瘦肉、豆類、海帶、海魚、紅棗等食物含鐵量都較高，可經常吃，以維持身體體質的貯藏量。另外，進入孕中期以後，孕婦自身及胎兒成長都需要大量的鐵質供應，高蛋白食物的攝入對於緩解和治療貧血很有幫助。常見的高蛋白食物主要有：牛奶、魚類、蛋類、瘦肉、豆類等

2、新鮮蔬果要多吃。與肉類等富鐵食物相比，新鮮蔬菜的含鐵量普遍較低，且不利於人體直接吸收和利用，但是新鮮蔬菜中多數含有較為豐富的葉酸，葉酸雖然不是人體造血的主力軍，但它參與紅血球的生成，具有輔助造血的功能。而且，新鮮蔬果中還有豐富的維生素C，維生素C可以促進人體對鐵元素的吸收，進而促進造血。

3、根據需求選擇補鐵產品。由於孕婦對鐵需求量極大，普通的食物補充未必能滿足所需。因此，孕婦缺鐵性貧血還應該適當服用安全、合適的補鐵產品補鐵，如瑞克生血寧片可有效幫助孕婦補充鐵質、促進造血。

順產的優勢是顯而易見，但若想順產需要產婦有一個健康的身體，而及早發現和治癒貧血是不能輕視的。

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