痔瘡大部分無須手術！專家字字真言，消痔固脫，不出一周擺脫痔瘡

北京中醫藥大學錢成中教授

俗話說「十人九痔」，說明得痔瘡的人很多，但是有些人一輩子也不會患痔瘡，但是有些人卻反反覆復，經常受到痔瘡的困擾。

現在很多人的不良飲食和生活習慣，會很容易導致患有痔瘡的可能性。

3類人群容易患痔瘡

1、大便時有不良習慣的人。比如蹲廁所喜歡看書看報的人。這些人在入秋時除了要加強鍛煉，避免長時間站、坐，改掉不良習慣外，還要特別注意飲食合理，多吃蔬菜水果、多喝水，少吃油膩辛辣的東西，不要偏食肉類。

2、久站、久坐和長期便秘的人。比如司機、腦力勞動者、白領;痔包括內痔和外痔，分別指肛門齒狀線上下兩側直腸上下靜脈叢曲張形成的團塊，曲張的靜脈因排便等摩擦可破裂出血，或形成團塊脫出，病人很痛苦。

3、妊娠期女性。由於肛門直接受胎兒的壓迫會使血液迴流出現障礙，再加上分娩時長時間用力，引起肛門靜脈充血;得過痔瘡的人都知道，除了便血以外，寢食難安的疼痛、肛門溢液的尷尬還使日常的生活工作受到嚴重影響。更令人苦惱的是，痔瘡為什麼總是反反覆復，就是治不好。其實，痔瘡並非無可救治，手術和藥物都是有效的治療手段。目前，臨床上比較傾向於以藥物為主的非手術治療。用藥上患者容易陷入誤區。

雖說痔瘡手術能有效治療痔瘡，但不能說做了痔瘡手術後，痔瘡就不會複發。因為痔是一種血管病變，只要人長期處於坐位、站位或經常性熬夜工作，就有可能發生痔病，因而手術治療痔瘡後會複發不僅要看手術治療效果還要看術後的調理以及預防保健，防止新的痔瘡發生。

痔瘡的預防方法

1、正確擦屁股

肛門褶皺多，很難擦乾淨，隱匿在褶皺中的細菌長期炎性刺激，會讓人感覺肛門熱辣灼痛，且容易誘發痔瘡。特別是女性，一定要從前往後揉搓。現在越來越多的人便後都會用溫水洗洗肛門，這是個健康好習慣，但建議大家用冷鹽水洗。大便後肛門充血嚴重，用冷鹽水洗一來可以消炎抗菌；二來能夠消腫，緩解充血狀態。冷鹽水配備比例是：半盆水，250克鹽。自來水就可以，肛門本來就是有菌狀態，過於乾淨反而會引起菌群失調。

2、排便時間

每次排便超過3分鐘的，應逐步控制在3分鐘以內（若控制在1分鐘以內，一二期痔瘡可自行康復）。

3、生活習慣

避免久站久坐，經常要換個姿勢，自我放鬆一下，經常鍛煉肛門括約肌。包括：快速收縮肛門運動，提肛運動，擴肛保健操，仰卧屈膝運動。

4、改善飲食習慣

大便通暢能減少便秘，可以有效預防痔瘡。多吃麩皮、麥片、蔬菜、水果，特別是韭菜、菜心梗等有纖維的青菜。避免食用辛辣、油炸食品，減少煙酒。

徹底擺脫痔瘡並不難的，藥膏塗抹都能好：

可以很肯定的告訴你，直接藥膏塗抹就能完全的治好痔瘡，最關鍵的其實是藥膏的選擇，當你使用一段時間發現前期有效後期無效的時候，對不起，你使用的肯定是西藥的，西藥容易產生抗藥性，以及不可逆的副作用這個是誰都沒有辦法的。中藥療法就可以完美的避開這些，中藥我們都很熟悉，中國的醫學精粹，中國醫藥學裡的一枝獨秀，純中藥的藥膏可以通過清熱解毒、活血化瘀、循序漸進的治療來達到徹底消除痔核的目的。可以用 姚之方，傳承國葯，在對使用過的患者觀察發現，其康復佔比可達到九成以上，並且不易複發，這就是中藥最大的優勢，所以近些年我國也一直在發揚中醫藥學。在網上綯寳也很好找到。

九種食物是痔瘡的剋星：

1.萵苣：性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺經。具有開通、疏利、消積。萵苣富含維生素C、天然葉酸、鐵，還含糖類、鈣、磷、蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸等成分。常食萵苣，促進腸蠕動，預防便秘，減輕肛門局部血管的壓力，可有效預防和治療痔瘡。

2.白蘿蔔：生吃促進消化，有很強的消炎作用。另外，白蘿蔔含有豐富的粗纖維，能促進胃腸蠕動，保持大便通暢。

3.竹筍：內含豐富的纖維素，痔瘡患者服用具有潤腸通便的功效。

4.槐花：新鮮槐花可以做冷盤、包餃子，具有涼血、止血、消痔的功效，亦可代茶飲。

5.菠菜：菠菜性涼，味甘，有養血、止血、潤燥、滑腸、通便的作用。

6.西洋菜：西洋菜肥厚而黏滑，俗稱木耳菜。其營養素含量極其豐富，經常食用有降血壓、益肝、清熱涼血、利尿、預防便秘等功效。

7.紫菜：含有豐富的胡蘿蔔素、維生素、鈣、鉀、鐵，能促進腸胃運動。

8.芝麻：含有大量氨基酸，食物纖維和礦物質，能促進排便。對於痔瘡兼有便秘者，可長期服用，具有潤腸通便、減輕痔瘡出血、預防肛脫的作用。

9.豬大腸：適宜痔瘡出血脫肛者食用。古代治療痔瘡的效方，也常用到豬大腸。如《奇效良方》中的豬臟丸，」治痔瘺下血「，就是用豬大腸同槐花煮爛搗和後為丸。《本草蒙筌》中的連殼丸，」治內痔「，也是用豬大腸同黃連、枳殼、糯米做成丸藥內服。

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