猛料來襲！伊能靜自曝享瘦菜單 產後狂瘦25公斤不是沒道理的

原標題：猛料來襲！伊能靜自曝享瘦菜單 產後狂瘦25公斤不是沒道理的

沉迷減肥的大神伊能靜又更博了哦

在今天凌晨發了條微博長文自曝減肥猛料

不僅詳細推薦了自己的獨家享瘦菜單

還列舉了11條減脂增肌過程中需要注意的問題

不愧是減肥大神，安利起減肥經驗來就收不住啊

一起來看看靜姐分享的享瘦菜單

多蔬菜、高蛋白、能吃飽且營養均衡

難怪能在產後狂瘦25公斤且越活越少女

「我的樂趣不在放縱口欲、虐待身體。我的樂趣就是美！」

其實，產後肥胖幾乎是所有準媽媽們都會遇到的問題，明星也不例外

但是，想要瘦、想要美，就一定要像靜姐一樣堅定一個信念：瘦不可能白得，但努力決不會白費！

看看瘦下來的辣媽伊能靜

是不是很年輕，身材也超棒？

健康的生活從控制飲食開始，學會選擇食物，吃對了，才能飽足又不發胖

分享一份減脂便當合集，想瘦的妹紙一定要學會管住自己的嘴哦！

以上圖片均來自網路。

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