最近娛樂圈真是喜事不斷，謝依霖在自己生日之際，深夜公布了婚訊，雖然大家並不知道名為Green的準新郎是為何人，還是紛紛送上了一大波祝福。

最近一直沉寂的她突然帶給大家一擊爆炸新聞，突然把我拉回《小時代》的時間線。記得其中有一段劇情，是顧里和南湘反目成仇的情感糾葛，面對自己的男友和自己最好的朋友上了床，哪怕不是有意為之的，也很難做到不介意吧？

這種閨蜜為了男人反目的情節，也許大家都會覺得狗血，但現實生活其實遠遠比電視劇還要狗血，讓我想起了身邊與之相似的一個故事。

我和Z先生在一起的時間只有短短半年，但是我特別愛他，和他在一起的過程中，做過很多言不由衷的事情，因為他不喜歡談戀愛黏人，我怕自己讓他覺得煩，很多次都是想找他不敢找，想吵架不敢吵，我們冷戰的時候我就刺激他，故意裝得不在乎、很輕鬆的樣子，或者轉移注意力和朋友們出去玩。

他有時候會說我自私，不考慮他的感受，難道他自己就不自私嗎？每次發生矛盾的時候他都會讓我說他的問題，我說了他又不承認，我不理他，他就說我想吵架想冷戰，後來他們公司因為工作調動，讓他去外地工作，我們也因此而分手了。

我們之間有共同的好友圈，他出差去的城市是我大學室友的城市，可以說是我閨蜜，本來他們只是認識的關係，在社交平台上互動比較頻繁，當時我們在一起我也沒在意，我和他分手後，閨蜜也有各種安慰我，說她側面幫我打探，覺得男友沒有想和我複合的意思，勸我調整好心態儘快走出來。

但讓我噁心的事情發生了，他們倆在一個城市後，互動越來越頻繁，我就納悶了，我和他分手了，閨蜜難道不應該和他也斷了聯繫，甚至幫我罵他嗎？至少要為我避嫌吧？我每天看著他們互動內心特別憋屈，就去找他理論。

我不想放棄這段感情，於是經常找他聊天，想通過讓他回憶我們在一起的美好而回頭，但是他總是表現的很煩，覺得我是找他追究對錯的....難道我就這樣被閨蜜橫刀奪愛了？

1.他為什麼說你自私？

其實不僅是你們，在戀愛中很多人都是自私的，相比口口聲聲的說愛對方，其實內心最愛的還是自己，這個特徵尤其體現在90後的獨生子女身上，無論是處於家庭中的溺愛關係還是成長過程中養生的習慣，讓你更重視自己的感受，而忽視對方的情緒體驗。

他說你自私，是因為你總是在你們發生矛盾的時候刻意的去刺激他，你說你害怕他會膩會煩，是出於你對這段關係的不自信，但是你又不甘心，所以故意使用激將法，實則是想試探自己在他心裡的重要地位，而這種行為運用不當，很可能讓對方覺得你不夠愛他，不夠尊重你們的感情，而將他推得更遠。

感情是需要經營的，也許會經不起你頻繁任性的試探，不要因為你的自尊心或者自私的言行，讓彼此在不被愛的體驗中選擇放手。

2.他為什麼說你總想吵架？

感情中的冷暴力最具殺傷力，可以看出的是，男方是很想要溝通去解決問題的，而你卻總是採取迴避的態度，你覺得自己只是想要冷靜，在對方眼裡你拒絕回複信息，對他來說就是一種冷暴力，他想讓你把問題都說出來，你想的是通過迴避衝突去緩和關係，導致你們無法溝通，矛盾因此升級。

其實這是我們對溝通的一個誤區，迴避型的溝通不會使矛盾小事，只是變成感情中的隱患，之後會隨時爆發而已。當然他本身也有問題，有些大男子主義傾向，認為自己沒有問題，你是有問題的那個，才會造成你更加不想要說出內心的真實想法。

3.他為什麼不想複合？

最後說影響你們複合的因素，除了上述你們在交往過程中積累的矛盾，再就是外界因素，你閨蜜的介入，無論他們是真的有不為人知的關係，還是你自己妄加猜測的，都需要你和他們去溝通才能得知結果，而不是情緒化的去指責男方，畢竟你們已經分手了，你再繼續以女友的身份自居，勢必是不利於你們複合的。

況且你在挽回中亂用技巧，想通過植入心錨的方式，讓他因為懷舊而和你重歸於好，但你用力過猛，時機掌握的也不對，反而讓自己身處劣勢，讓他覺得你是在追究是誰導致的你們分手，誰對誰錯的問題，更加逃離你。況且你現在帶給他的印象和以前一樣，他怎麼會想要和你重歸於好呢？

1、適度斷聯，給彼此冷靜的空間，緩解高壓關係

因為你們是衝動型的分手，分手之前，你們之間積累了一些矛盾，對對方也存在負面情緒，無論是你還是他，都在氣頭上，這時候急於挽回，不如給你們彼此一些空間，讓你們的高壓關係得以緩解。在這個過程中，你可以通過學習和專業渠道的諮詢，讓自己在戀愛情商和溝通技巧方面有一定的提升。

2、有心結，與其猜測懷疑，不如把話說開

在那之後，你可以通過和男方以及閨蜜進行深度的溝通，解開你內心的疑惑和心結。在和男人溝通的過程中，讓他感受到你態度上的轉變，學會換位思考，站在對方的角度上看待問題，針對你們今後的相處模式，達成一致性的改變方案，在相處中多為了對方妥協，營造舒適融洽的氛圍，主動增加自己的情感投入，引導對方做出改變，在雙方共同的努力下，成功修復你們破裂的感情。

當然，無論是關係的修復還是情感的挽回，都沒有捷徑，不僅需要你的真心，更需要你付出的努力和堅持下去的決心，在這個過程中，不要過度在乎自己的自尊，但也不能讓自己陷入低框架中，感情投資的比例也需要情感專業導師的指導，助你達成平衡的狀態，才能得以建立健康的戀愛關係，在成功挽回的前提下，讓你們的情感濃度更上一層樓。

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