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籃下總被冒?也許你該試試這個假動作...



到了籃下,一定要野蠻的強起攻框嗎?如果被帽的多了,你應該試試這招...





在做動作的時候,一定要注意要壓低重心,所以要配合下盤力量的訓練。






天氣變暖了,叫上好兄弟,跟著《門道》練起來吧!







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