對自己要狠，對肥胖說不，堅持做自己心中的女神

「對自己要狠，對肥胖說不」這是我大四的時候每天告訴自己的。

大學時代太過清閑，每天有著大把的時間，以至於我每天的樂趣就是坐在床上，左手可樂，右手薯片，吃著各種零食看著韓劇，剛進大學的時候我是90斤，大三的時候我成功的長了30斤。臉上好像是被塞了兩個包子，手腕粗的跟男生沒什麼區別，看著以前一件件漂亮的衣服穿不下，也沒有什麼學長學弟來約，自己感覺被世界拋棄了一樣。

我不能這樣放縱自己，我要減肥。我每天堅持早晚跑操場，中午少吃，晚上不吃，結果三個月下來，沒有瘦一斤還胖了幾兩，感覺被澆了涼水，透心涼。後來一次偶然的機會認識了瑞升老師（shen10058）他對我的身體指標做了分析，他說我是易胖體質不能盲目減肥，他給我設計了一套瘦身方案，在營養師的指導下，短短的兩個月我輕輕鬆鬆瘦了20斤。

現在的生活好像一直在被陽光照射著，充滿著動力，充滿著嚮往，瘦身不僅僅是體重的減輕，更是心靈上的慰藉。

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