挽回愛情過程中，如何降低對方對你的厭惡感？

很多情侶分手時都不是因為不再愛對方了，而是因為她對你產生了抵觸的情緒，對你產生了厭惡感，所以才選擇遠離你，離開你，或許她是想利用這樣的遠離來冷靜一下自己，想想你們的未來。那麼你只有積極地去消除這種抵觸情緒，減低對方的厭惡感，才有可能挽回屬於你們的愛情。那麼在挽回中如何去減低對方的厭惡感和抵觸情緒呢？

1.停止一切死纏爛打的行為

一味地做死纏爛打的事情來討好對方，一味做低價值的事情來博得對方回心轉意，只會徒增對方對你的反感，只會增加對方對你的厭惡，一切低價值的展示都只會讓對方更加瞧不起你。所以千萬不要在挽回中做一些無謂而又徒增厭惡的事情，吃力不討好，吃虧的只有自己。

2.停止一切爭吵行為，並認同對方的觀點

當分手的時候，不管對方說什麼，做什麼，你都表示贊同並認同對方，因為當對方向你提出分手的時候，就證明她對你以前的一切都加以否定了，那麼你想要再去解釋，辯解，都是無補於事的，只會越描越黑，越想要解釋，越是解釋不清楚。爭吵只會讓事情變得更加說不清，理不順。不要肆意去挑戰對方的底線，一旦觸碰到了對方的底線，就很難再去圓場了。

3.降低高需求感

當一個人對一樣事情的需求高過高的的時候，就會很想要得到那樣東西，自然而然就會想盡辦法去得到，而在這個不斷去爭取的過程中可能會忽略對別人感受的考慮，甚至做出一些傷害到對方的事情，在你看來並沒什麼，但是有時候在對方眼裡就是不可原諒的過錯，那麼這樣只會增加對方的反感，增加挽回的難度。所以在挽回的過程中切忌過分暴露自己的需求感，需求感暴露越多，對挽回越不利。

4.不要給對方施加壓力

面對分手的時候，儘管你很捨不得這份感情，但是千萬不要給對方太大的壓力，不然適得其反。因為如果對方跟你分手後本來就有壓力了，你還不斷地去給她增加壓力，她就會很反感你，或是說很抵觸你，那麼對於你做的一切好的行為，對於她來說都是壓力，那麼她就會對你的一切行為加以否定。因為沒有人願意把壓力扛在身上的。相反的，不給對方壓力反而可以得到對方的尊重，以普通朋友的身份相處，在比較輕鬆的氛圍下聊聊天，簡單問候，或許是個挽回好的開始。

5.保持良好的心態

良好的心態對於挽回來說是至關重要的，因為你心態對了，看事情的態度就會對，做的事就會對，做對事情了，那麼挽回就有希望了。但是有些人比較偏激，不能正視分手的事實，面對分手不能保持良好的心態，總愛鑽牛角尖，不聽別人的意見和建議，那麼容易做出一些極端的行為，例如想到要重新找一個來報復對方，讓對方不好過，或是做出一些恐嚇對方的事情，一切這些極端偏激的行為都要不得，不然會造成不可挽回的後果。

挽回不是一件容易的事情，降低對方的厭惡感和抵觸情緒只為更好地再次去接近對方，重新建立感情，只要我們用心去做實事，用真誠去堅持，改掉過去的錯誤，才有可能再次挽回對方的心。

本文是 破鏡重圓公司旗下品牌挽回學院 的原創文章，轉載請註明出處。

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