肚子胖出一坨肉？往小肚子上撒一把「粗鹽」，輕鬆瘦到2位數！
胖困擾著很多人，80%都是後天造成，只要不是病理性的，都是可以瘦下來的，當然，要講究方法。今天教大家一個超簡單的減肥方法。
一杯粗鹽法的減肥原理：
粗鹽有發汗的作用，可以排出體內多餘的水分，並且促進皮膚的新陳代謝，排除體內廢物，再加上粗鹽可以軟化污垢、補充身體鹽分和礦物質，所以粗鹽不但能幫助減肥，還可以讓肌膚也變的細緻粉嫩、緊繃美麗，所以更加受到喜愛，而且粗鹽的相關產品也越來越多。
粗鹽減肥的原理其實很簡單，兩個字就可以概括：「腌肉」。把一把鹽撒在肉上，你會發現，肉里的水分會不斷的滲出來。
這種方法就是用粗鹽去擦自己的身體，當然不是哪裡都擦的，而是擦腹部，那是因為女性大多數肥胖都集中了腹部。在洗完澡後，在手掌上撒一大匙粗鹽，直接按摩腹部，力度適中，搓時不要太用勁，以免把皮膚搓得更粗糙。 如果你的肌膚比較敏感，則一定記住，改用一種比較細的「沐浴鹽」。
另外我們減肥除了用粗鹽法之外，還需要經常喝一點刮油減脂的荷葉茶！
冬瓜不僅清熱解毒，而且冬瓜減肥及美容的功效也很好。冬瓜具有明顯的利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助於消除水腫，有利於通便排尿，可以排除身體的多餘水分。還能防止皮膚色素沉著，美容養顏。
荷葉里含有的荷葉鹼有分解體內脂肪、降脂的效果，冬瓜、荷葉搭配在一起不僅能消腫，祛濕解熱還能瘦身養顏，常飲用讓您體態輕盈、身材窈窕、容顏靚麗。
