胎動也有規律？沒錯！快來看看吧！

胎動對於孕媽媽們來說，是個非常重要的存在——

往小了說：

可以和胎寶寶來一個親密互動；

往大了說：

可以監測胎寶寶的安危。

（圖片來自網路）

那麼，胎動的規律到底是怎樣的呢？

南京世紀現代婦產醫院產科醫生表示：胎動從妊娠18～20周開始。最初的胎動很輕微，隨著妊娠的進展，胎動越來越強烈，孕婦感覺也越來越明顯。

孕20～35周這個時候的寶寶正處於活潑的時期，而且因為長得還不是很大，子宮內可供活動的空間比較大，所以這是寶寶胎動最激烈的一段時間。孕媽咪可以感覺到寶寶拳打腳踢、翻滾等各種大動作。

孕35～38周後稍有減少，到了妊娠最後一個月，胎兒長大充滿宮腔，胎動反而略有減少。

（圖片來自網路）

另外，胎動的時間也有規可循：

一般正常情況下，一天中早晨胎動最少，晚上6點-10點胎動較頻繁。以下幾個時間點孕媽媽們可以注意一下：

1、夜晚睡覺前。一般寶寶在晚上是動得最多的；

2 、吃飯以後。此時孕媽咪體內血糖含量增加，胎動會變得比飯前要較頻繁一些；

3 、洗澡的時候 。洗澡時放鬆的情緒可能會傳達給寶寶，使胎動變多；

4 、和寶寶互動時。 注意，在和寶寶交流事，寶寶可能會用胎動的方式來回應哦；

5 、聽音樂時。 受到音樂的刺激，胎寶寶會變得喜歡動。

（圖片來自網路）

最後，還要再提示一下數胎動的方式：

一般孕32-36周應每周進行胎動計數2次，孕36周以後應每天進行胎動計數。

具體做法如下：孕婦取左側卧位，雙手置於腹部，每日分早中晚3次檢查胎動，每次1小時，3次胎動次數相加乘4，即為12小時的胎動數。正常胎動應大於30次。

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