小米這樣吃，中醫養脾胃絕招

【小米這樣吃，中醫養脾胃絕招】小米的功效，正如李時珍在《本草綱目》所說「治反胃熱痢，補虛損，開腸胃」。搭配紫薯、銀耳、紅棗等食物，超適合脾胃不好的人吃，還能做肉丸、南瓜餅。注意，為了營養均衡，要和其他主食搭配食用哦。

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來源：瀋陽發布

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