孕期外痔突出怎麼辦 這4招教你輕鬆解決

來源:站酷

孕期一種常見的並且發病率很高的疾病就是痔瘡了。懷孕之後因為飲食結構的變化以及活動量的減少，會讓孕婦體內腸胃蠕動會減慢造成形成便秘，所以會很容易形成痔瘡。

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那麼孕期痔瘡到底該如何緩解和治療呢？

1,孕期睡覺時盡量選擇側卧的睡姿。

孕婦在睡覺的時候如果睡姿不當，會讓增大的子宮壓迫腹腔的各個器官，特別是下半身的靜脈和直腸。當直腸在被壓迫的情況下，很容易突出體外，這樣就會加重痔瘡。所以孕婦在睡覺的時候，盡量選擇側卧睡姿，向左側卧更好。

2,避免長時間的站著或者是坐著。

有的女性在孕期還是會堅持工作，所以由於工作性質的原因，她們會長時間的站著或者坐著，這就會導致肛門長時間的處於緊繃或者是鬆弛的狀態，加重了脫出的風險。因此，孕期盡量坐或者站一段時間之後就要活動一下。

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3,如果孕婦得痔瘡已經出現突出很嚴重的情況。

就需要及時的就醫和配合醫生觀察和治療，並且使用安全的外用藥物，以此來緩解痔瘡的疼痛，起到更好的治療效果。

4,改變飲食結構，還要注意及時排便。

懷孕之後大都為了能夠補充到足夠的營養，所以會吃一些比較精細的食物。但是這些食物中缺乏纖維素，這會導致腸胃缺少促進蠕動的物質，增加了排便的難度，也就為痔瘡產生提供了條件。另外不能夠及時排便就會容易形成糞便堆積，出現便秘的情況也會加重痔瘡。

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