閨蜜介紹的減肥秘方，每天僅需喝一碗，從140斤減到96斤！

90 天前，一個正值花季的25歲女生，竟有著140的體重，要知道，我還不足160的身高，這肥婆樣，走哪都以為我是幾個孩子的媽了，我才25歲，也指望著找 到一段好姻緣，可是大學畢業後瘋狂飆升的體重，真的驚呆我了，雖然從小到大我都很胖但要命的是大學畢業後的體重飆升地更離譜，直線上升的體重，壓得我走路 上樓梯又喘又累。

體重節節高升，一厘米一斤肉

看到這裡你肯定會想：你怎麼不去減肥？你以為我沒有減肥嗎？5年前我就開始減了。在肥到140之前，大概130左右，就試過各種的減肥方法， 比如節食，也確實輕了，然而反彈的更厲害；汗蒸加電流刺激的方法；也去過一段時間健身房（都是快走，效果微乎其微，折騰了半天，花了好多錢，然並卵。）之後我也就一直無所謂， 反正老光棍一條，體重沒控制輕鬆就到了140，最高大概153斤吧，真的做到了一厘米一斤肉，從不浪費。

一次偶然的機會，拯救了我

找實習我也是四處碰壁，實在太受打擊我連門都不願意出了，整個人失魂落魄的，關在房間里誰都不理。爸媽實在擔心我，閨蜜四處幫我打聽減肥的。

一次非常偶然的機會，2016年12月份在微信朋友圈無意中看到高中同學閆曉冉發的生活照，轉變太大了。以前的她也是不折不扣的胖妞啊，還被戲稱為""胖墩 哥""。以為那只是P過的，畢竟這年頭誰敢真曬素顏照啊！就沒往心裡去。之後卻一直看她三天兩頭在曬自己的美照，那股得意勁！終於忍不住去問問，那真的是你 嗎？視頻求證下，天啊！這真的是她嗎？簡直讓人不敢相信。從145變成95斤，身材變得玲瓏有致了。閆曉冉的減肥成功讓我既興奮又羨慕，馬上請教她是如何減肥的。

曉冉一聽，說：""實話告訴你吧，我之前認識了一位減肥達人，是她幫我的，她教我的減肥方法不用手術。但因個人體質不同，減肥效果不一！

下面就來分享一下減肥方法！

皮蛋黃瓜湯

材料：皮蛋兩隻、黃瓜一條、色拉油、豬油、食鹽、水

做法：

皮蛋剝殼後切瓣，一隻切8瓣。黃瓜去皮後切成薄片。

鍋燒熱後倒入色拉油和少許豬油，再倒入皮蛋翻炒，到皮蛋炸透一半即可，不要過火。

這樣做是為了保持皮蛋切破後的形狀，煮湯時不至於湯過於渾濁。

皮蛋煎好後加水，去浮沫，後放黃瓜塊，邊倒邊稍微翻炒一下。

加入清水，湯沸騰後繼續用小火煮，待湯慢慢變成乳白色之後，再放點香油和鹽就可以出鍋了。

瘦身貼士：這是一款很好的春季減肥湯。另外，你可以根據個人口味，適當加入肉片等，湯的味道更佳。

小編：本期內容就到這，誰都不想一輩子當一個胖子，你說呢？你的理想體重是多少呢？最後希望減肥的你也可以美美的瘦下來。

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