如何科學決策？你需要知道這 7 種心理模型

每天，我們每個人就算不做上百個，也都要做幾十個或大或小有關生活瑣事的決策。有些決策一點也不影響我們的生活，有些則可以改變我們的一生。無論你是選擇換工作，還是決定辭職創業，亦或是搬到新的城市——做出這些決定從來不易。這些有影響力的人開發出的 7 種心理模型或有助你做出更明智的決策。

1. 10/10/10 法則

短期和長期

我們中有大多數人都有曾因為沒有長遠考慮就匆匆做決定而後悔的經歷，10/10/10 法則可以通過詢問自己問題來達到反映長遠影響的效果：

從現在起 10 分鐘後，我會感覺如何？

從現在起 10 個月後會怎麼樣？

從現在起 10 年後會怎麼樣？

要做出 10 分鐘或 10 個月內讓我們受益的短期決策很容易，但這些類型的決策通常不會讓我們長期受益。做出短期內並不會太有吸引力或有效果的決策更難，但隨著時間推移，它可以在你的生活中產生更加積極的影響。

不管你是掙扎著去健身房，還是抵制吃垃圾食品，或克服困難去學習一個新技能，使用 10/10/10 法則，可以幫助你考慮之後一小段時間內的感受和幾年內的成長。

2. 真正的粉絲

關係

「一個真正的粉絲是這樣被定義的：他會購買任何和你有關的東西；他會開車到 200 英里外去聽你唱歌。他會購買高清重製版豪華專輯，即便他們已經有了低解析度的版本；他在谷歌快訊里設置接收你的消息。這樣的人是真正的粉絲。」——凱文·凱利，《連線》雜誌創始人

在凱文學習的眾多革命思想學派中，「1000 個真正的粉絲」 絕對是其中最值得注意的。現如今信息的普及和分布讓任何一位藝術家、創造家、或者企業家都可以通過建立真正的粉絲群，同時對他們的生活和事業產生真正的影響（無論粉絲數是 100 個，1000 個還是 10000 個）。

這裡的重點是，這些人不是因為取悅才贏得的粉絲，而是因為追隨他們會讓粉絲生活得更好。雖然這種心理模型設計之初更針對於藝術家或企業家，但它其實可以應用到涉及相處關係領域的任何事情上。

將「真正的粉絲」模型應用到你的個人和學術關係中將有助於你重新思考和優化如何有效地提高這些關係。擁有一個愛你的人往往比有一百個只是聽說過你的人更好。

3. 帕累托法則

有效的，而絕不僅僅是有效的

「專註於高效而不是忙碌。」——Tim Ferriss，紐約時報暢銷書《每周工作四小時》作者

在任何一件我們做的事情中，總是 20% 的活動決定了我們希望的 80% 的結果。

帕累托法則源自義大利經濟學家帕累托，起因是他注意到 20% 的人口控制著 80% 的財富和土地。現如今這個概念也被引入到商業、健康、支出等各領域中。

例如：

我們支出的 80% 來自 20% 的收入（即租金、抵押貸款、交通）

我們 80% 的利潤來自 20% 的客戶

我們 80% 的幸福來自生活中 20% 的人

我們通常很容易陷入整天都在忙可實際什麼工作也沒完成的局面，對於這種情況，使用帕累托法則可以幫助我們更專註於產生效果，而不僅僅局限於提高效率。

4. 遺憾最小化框架

做長期打算

當亞馬遜的 CEO 傑夫·貝佐斯面對在 Hedge 基金穩定工作和建立亞馬遜網站的兩難困境中選擇離開他穩定的工作時，他所應用的心理模型叫「遺憾最小化框架」。

他這樣解釋這個心理模型：

「當你假想自己以 80 歲的年紀去思考自己會怎麼做時，你會遠離一些讓日常混亂的碎片。這些碎片短期內固然會混淆你，但如果你考慮長期的話，就可以做出真正明智的決策，而且之後也不會後悔。」

相比於 10/10/10 法則更多關注日常短期與長期的決策，Bezo 的「遺憾最小化框架」適用於任何人在個人和職業生活中重大改變。

它可以讓你離開工作去創辦一家像亞馬遜那樣的公司，讓你決定去另一個國家生活，甚至讓你把自己的生命交付給別人。

5. 艾森豪威爾矩陣

時間分配

「重要的事往往不緊急，緊急的事往往不重要。」——艾森豪威爾

艾森豪威爾過著你能想像到的最有效率的生活。

作為美國第 34 任總統，他推出的方案直接促進了州際公路系統在美國的發展、互聯網的推出、空間探索以及替代能源的和平利用（原子能法）。

做出如此多的工作，這也難怪為什麼他的時間管理，決策制定和提高生產力的方法被許多人學習研究。

其實他的工作方式很簡單。每當他面對一個決策，活動或任務時，他將其分為四類：

緊急和重要的（你將立即做的任務）；

重要但並不緊急的（你會在稍後的時間安排的任務）；

緊急但不重要的（你將委派給其他人的任務）；

既不緊急也不重要的（你會捨棄的任務）。

這個心理學模型被稱為艾森豪威爾矩陣。

據史蒂芬·柯維的暢銷書《高效能人士的七個習慣》，我們應該花大部分時間在重要但不緊急的事情上面。

真正重要的活動很少涉及到那些需要快速解決的，相反，它的活動或決策涉及到未來的戰略規劃。

6. 帕金森定律

節約時間

「把工作擴大，以填補滿其完成的時間。」

意志力是有限的。我們中的一些人可能比其他人更有意志力，但它會隨著時間的推移而停滯。

這就是帕金森定律。

如果我們有三個小時的時間來完成一項通常需要一個小時做完的任務，我們會找到一個方法來填補滿這三個小時。然而，當我們做到最後三十分鐘的時候，會突然有把事情做完的壓力感。

這是一個只有你自己才能應用的心理模型。你的老闆或組織不可能會要求你減少工作時間，這意味著當你工作的時候需要給自己設置時間限制，而不是給自己一個星期來完成一個項目。你需要將任務分解成更小的活動，並設置多個期限去完成。

使用限制實際上會為你創造更多的自由，而不是更少。

7. 能力範圍

加倍你的優勢

「我不是天才，但我很聰明地專註於某些事。」——IBM 的創始人，老湯姆·沃森

在我們的生活中，我們被告知要解決弱點而非專註於自己的優勢。

但是當你研究那些最成功的運動員、商界領袖和有影響力的人的時候，他們有一個共同的信念——堅持自己的能力。

「你必須找到你自己的能力是什麼。如果你明明不會卻去玩其他人玩得好的遊戲，你就會輸。這可以幫助你儘可能地預測結果，你必須弄清楚你的優勢在哪裡，你必須在你自己的能力範圍內玩。」——沃倫·巴菲特

你或許不會成為最優秀的網球運動員，也不大可能成為一個奧斯卡獲獎演員，因為任何事情的成功都需要大量的訓練、犧牲，最重要的是需要大量的時間。隨著時間的推移我們可以通過工作去擴大我們的能力範圍，但我們的自我認知足以讓我們了解自己現在的位置，從不害怕說「我不知道」。

你的心理模型是什麼？

當你知道的心理模型越多，你做出的決策也就越明智。本文已經向你介紹了 7 種知名的模型，你還知道哪些心理模型呢？歡迎你在留言區分享你用過的，幫你做出更好決策的心理模型。

原文：https://coyee.com/article/10731-the-science-behind-smarter-decision-making-7-mental-models-to-know

翻譯：烊叔

編輯整理：開智學堂

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