韭菜配上蝦仁雞蛋讓腎年輕20歲

生活當中的每一個男人都喜歡吃韭菜，因為韭菜壯陽固精的作用是非常好的。這些話都是在流傳，但是我們不知道它是否是真的，可是韭菜配上蝦仁雞蛋以後，它可以使你的腎越來越健康，這是不能否認的。

今天小編就給大家推薦一種食療養生，韭菜的吃法：想必大家都比較關心的就是韭菜怎樣吃補腎壯陽效果才能最佳

韭菜，又名起陽草、壯陽草、長生韭等。從名字也不難看出韭菜的功效，中醫認為韭菜「葉熱根溫，生則辛而行血，熟則甘而補中」，能入肝、腎經，具有溫中行氣、健胃提神、散瘀解毒、固(止)精(遺)等功效，是一味溫補腎陽的良藥。

韭菜蝦仁湯

【材料】韭菜、油：2湯勺澱粉：1/2湯勺麻油(香油)：1/2湯匙鹽：適量

【做法】

1、韭菜洗凈，切約5厘米長的段;

2、蝦洗凈(買回後最好先放冰箱急凍室凍半小時，好剝殼)，輕輕把頭掰下，可看到有蝦線相連，輕扯，即可把蝦線也拔出，接著剝殼。剝好的蝦肉用澱粉抓勻後用水沖乾淨，重複一次，這樣蝦肉較爽滑;

3、把雞蛋磕破盛到碗里，攪勻;倒入蝦仁、澱粉、適量鹽拌好待用;

4、清水倒入鍋里煮沸，放油，倒入蝦仁蛋液，煮至剛熟，放入韭菜，待熟後放適量鹽和香油即可食用。

大家看了這篇文章以後，知道了韭菜的作用如此之大，它不但可以壯陽，還可以養腎，請一定要多吃韭菜，可是有些人吃韭菜，喝一點涼水的話還會拉肚子這樣人的話一定要注意少吃韭菜。

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