減肥效果最佳4大食物：圖2胖子都能吃瘦，圖4堪比瘦身神器！

減肥效果最佳4大食物：1，優格，優格含有大量豐富的乳酸菌，可改善便秘、穩定腸胃。原本積存在腸道的毒素，也會因為乳酸菌的作用，而變得容易排出

2，醋，醋有利於人體的新陳代謝，可排出體內的酸性物質消除疲勞，還有利尿通便的效果，這東西吃多了，胖子都能吃瘦哦。

3，川七，它含有降血糖作用的成分，並能治療習慣性便秘，減少身體負擔，減肥效果十分不錯。

4，蘿蔔葉，它含有豐富的維持生活素和纖維質，有促進食慾、活潑腸道的作用，也能改善便秘，它的減肥效果堪比瘦身神器呢。

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