春季是兒童長個黃金期，這六種營養食物要多吃，補鈣還長高個

野生淡水銀魚乾農家自曬，銀魚中還含磷元素，而磷是維持骨骼和牙齒的必要物質

孩子補充足夠的磷，能促進骨骼健康發育成長，預防缺鐵性貧血。

新鮮鹽漬海帶結 5斤裝，每年的冬季和春季，是營養均衡且充分的孩子長高黃金期。

海帶含有豐富的鈣，兒童要多吃

內蒙古特產 酸奶疙瘩奶片奶豆8種口味零食，想要孩子長的高，乳酪是必不可少的食物

乳酪里含有豐富的鈣物質，牛奶是眾所周知的補鈣食物，而乳酪是牛奶中提取出的精華

黃金田園五色葡萄乾1000g，葡萄乾中鈣質的營養成分很高

而且很容易被身體吸收，少年，兒童和老人都可以食用，是理想的補鈣食品。

大連浪兒島野生即食海參,深海野生

兒童常吃海參，不僅可以補充腦黃金DHA，而且能夠提高免疫力，促進骨骼的良好發育。

蝦皮中含有豐厚的蛋白質、鈣質以及礦物質等營養元素，具有很好的食用價值

蝦米營養豐富，含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍，兒童常吃蝦皮可預防自身因缺鈣所致的骨質疏鬆症

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