高血壓患者的福音！經常堅持吃它，血壓終於蹭蹭往下降，再也不用害怕量血壓

高血壓患者的福音！經常堅持吃它，血壓終於蹭蹭往下降，再也不用害怕量血壓

高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。正常人的血壓隨內外環境變化在一定範圍內波動。在整體人群，血壓水平隨年齡逐漸升高，以收縮壓更為明顯，但50歲後舒張壓呈現下降趨勢，脈壓也隨之加大。

近年來，人們對心血管病多重危險因素的作用以及心、腦、腎靶器官保護的認識不斷深入，發病率有隨著年齡增長而增高的趨勢，40歲以上者發病率高，其實高血壓患者也不能只一味的依靠藥物來維持血壓，在日常生活中過多的鈉鹽、低鉀飲食、大量飲酒、攝入過多的飽和脂肪酸均可使血壓升高。今天小編給大家介紹一種水果，對高血壓患者是很有好處的，這種水果就是香蕉

香蕉中含有豐富的鉀，每天吃上一根香蕉，就可以滿足體內鉀的需求，穩定血壓，同時還可以保護胃腸道，因此高血壓患者應多吃香蕉。而且對腸胃也是比較好的，助消化。

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