胖的褲子扣不上？一個雞蛋幾滴醋，用一個瘦一個，大肚腩不見了

腰腹部肥胖，隨處可見的肉質肉已成為越來越多人的煩惱。它嚴重影響個體形象。它還會引起其他疾病，威脅健康，包括高脂血症。那麼，面對這些問題，如何有效地休養生息呢？這裡介紹一種土法，一個雞蛋幾滴醋，用一個薄的，你也可以試試。

蛋黃含有卵磷脂，是一種乳化劑，可使脂肪膽固醇乳化成細小的顆粒，從血管中使用它。雞蛋還能增加血液中的高密度脂蛋白，保護血管，防止硬化。因此，雞蛋減肥法是一種科學的依據，通過實踐也是行之有效的一種切實可行的減肥方法。當體重達到標準時，熱量和熱量的消耗可以使減肥效果持久。

此外，除卵磷脂外，蛋蛋白是一種重要的營養物質，為骨蛋白質的生長提供易位和必需的營養物質，蛋白質水解物有利於體液濃度的平衡調節，有利於水的代謝，有助於消除水腫。人體內蛋白質的代謝時間較長，能長期保持飽腹感，有利於控制飲食。

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醋蛋液

材料：雞蛋1個，白醋浸泡雞蛋500克。

做法：將雞蛋洗凈，整個放入一個大罐子里，倒入醋浸泡過的雞蛋，密封，浸泡30-35天，直到完全消失的外殼，只留下一個薄的皮膚，用乾淨的筷子刺穿，混合拌勻，即可食用。

用量：每日一次，每次一杯醋蛋液與開水混合後喝一杯涼。

功效：減肥減肥，祛斑祛斑潤膚。

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香蕉醋

香蕉皮，輪狀切2cm厚；加紅糖熱密封瓶，加入切碎的香蕉，倒入200度。C.醋，震動小；微波爐，在30-40秒的加熱強度，使糖溶解即可；取出，冷卻至室溫後，你可以吃一天！

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醋泡花生

花生米300克，洗凈，擦乾，倒入醋入瓶中，密封500克，浸泡7-10天即可食用，每天早飯前吃10-15粒。

吃15天，可以減掉10斤左右，效果棒棒！

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醋漬黃豆

將250克黃豆洗凈，放入鍋內煨至熟，冷卻後放入鍋內，加入500克食醋密封，放置10天，即可食用，每日兩次，隨食物食用。連續吃10天，可瘦約8-10靳，效果立竿見影！

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紅薯醋

紅薯洗凈500克，切成小方塊，放入鍋內，加水煮至中熟，再倒入醋，一直煮至軟熟，即可食用。每天吃一次，然後分為三次。瘦身、大便，利尿消腫，減少皮下脂肪堆積。

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