每天坐一坐就能拔掉多年寒濕！腸胃病，五更瀉，手腳冰冷都好了
?
▲坐著就能排出體內寒濕，腸胃病、腹瀉、便秘、關節痛、手腳冰冷等中老年人常見的毛病輕鬆就能得到解決。
想要安穩過冬，
首先就是要改善寒濕體質
雖然已經立春，但是早晚的溫差也很大，這段時期對於中老年朋友來說是一個危險的過渡期，很多人一到換季的時候，新舊疾病就會一起來：
關節經常疼痛；
膝蓋冰冷，像放了冰塊一樣；
關節一到秋冬就開始疼；
後背發冷，穿再厚也沒用；
氣色不好，沒血色；
經常便秘；
遺精帶下；
大便黏膩，粘在馬桶上；
五更瀉，一到凌晨就腹瀉，尤其是秋冬，剛躺好又要去廁所；
腸胃不適，多吃一點就脹氣；
手腳冰冷，穿多少衣服也不發熱；
腰膝酸軟，多坐或多站一下就腰酸；
早上起床頭昏昏沉沉，打不起精神；
......
▲
藥王孫思邈認為，寒濕為萬病之源。其實這都是體內沉積多年的寒濕在作怪。秋冬溫度降低，寒濕很容易攻入人體內，特別是抵抗力相對低下的中老年人，更是寒濕攻擊的對象。寒濕長年累月的沉積在體內，導致陽氣的衰弱，久而久之問題會越來越嚴重。
▲要想健康長壽，首先要除寒濕。
中醫認為：「虛則寒，寒則濕，濕則凝，凝則瘀，瘀則堵，堵則瘤，瘤則癌。」體質弱的中老年人往往陽氣不振，難以祛除寒濕邪氣，以致血運不暢，氣血瘀滯過久，則形成有形的腫塊，表現為腫瘤。所以想要安穩過冬，首先就是要改善寒濕體質。
一個動作去除體內寒濕
改善寒性體質，坐著就能行氣活血
趕走濕寒、補足陽氣
其實，想要除掉體內的寒濕，改善寒濕體質，有一個很簡單的方法——坐墊法。
坐墊法是清代名醫吳尚先很推崇的。他曾在《理瀹駢文》中說：「若內服藥不能達到或恐傷胃氣者，以坐為優矣。」
我們平時有大部分時間都是坐著的，只要在坐著的時候墊上一個東西，就能很好的排出體內寒濕。這裡介紹一個吳尚先簡單的坐墊法方子——艾絨坐墊。
製作坐墊最好的艾草要用端午時節的蘄艾，所含微量元素、放熱量，相比其他產區都是最優，
是中醫師指定的艾絨、艾條原料。
▲ 揮髮油含量越高，效用越好。蘄艾所含揮髮油是其他艾的兩倍。
蘄春是中國艾都，李時珍的故里。端午陽氣最盛，此時蘄艾飽滿、溫熱性能最佳。
收艾、晾曬、囤艾陳放一年以後，打出來的艾絨細細的，熱性能輕鬆傳達到皮膚。
▲ 艾
草可食可用，外用理氣血、逐寒濕，可治皮膚瘙癢、濕疹等。把艾絨裝進手工縫製的內膽布里，拍勻，再縫製16宮格壓線，
艾絨便不會起坨，怎麼坐都能保持原形。
▲ 裝好絨後，在上面縫製16宮格壓線。
古法古棉布，讓你回歸於自然
▲ 棉帆布堅牢耐磨，透氣性好，艾絨的溫性能被最大程度滲透出來。
▲ 天然纖維布料不易起球，親膚不燥；且吸濕性良好，不會造成皮膚過敏。
久坐不累
讓整個身體都暖起來
坐上艾草墊不久，
就明顯感覺到一股辛涼之氣嗖嗖往身體里竄，
後來才知道是艾絨和體溫作用產生熱能，
不自覺中在溫經散寒、補陽活血、抑菌消毒。
艾絨墊正方厚實，溫熱恰足。
天熱久坐也不覺疲憊，
特別適合陽氣不足運動量少，常坐生寒的人。
·
純 棉 藍 印 花 布
·傳統的靛藍花色，素凈中帶著穩重。
送給父母和家人最好的禮物；
抱著對身體的珍重，用健康的物品填進生活細節，以健康的名義，學會好好愛自己。
傳統藍色的艾絨坐墊，放在家裡，或辦公室給人包容低調感，還能與任何顏色百搭，打造個性家飾。
推薦放置：
一、家中沙發：疲勞了一天了，回家需要好好休息，坐上艾絨坐墊輕鬆養生；
二、辦公室：長期久坐導致陽氣不足，坐上艾絨坐墊可很好的扶陽固本；
三、自家愛車：給經常開車的老公或自己買上一個，遠離久坐帶來的陽虛等症；
節氣生活商城推薦
蘄艾絨坐墊
坐靠艾草 祛風解壓
寒濕易驅除，脾胃
輕鬆調
正品價￥136 市場價158；
買2個更優惠
▼
長按二維碼
立即購買
▼
點擊下方
閱讀原文
，
也可購買！
*溫馨提示：
如果你有任何的問題可以加客服微信諮詢哦。
※頸椎腰椎不好，性命難保，每天貼一物，有效緩解！大家都在用
※隔夜茶竟然是良藥？！不知道太可惜了！
TAG:中醫學習筆記 |