眼皮跳，可能是身體的警告！中醫辨證和調理方法

每個人都有眼皮直跳的經歷，很多時候是無緣無故的跳起來，而且經常是一邊眼皮跳，為此，還有一句俗語，「左眼跳財，右眼跳災」，好像左眼一條就有可能有意外之財，而右眼一跳就會遇到無妄之災！眼皮跳的原因到底是什麼？我們來看看中醫怎麼解釋，有什麼辦法可以調理？

眼皮跳的原因

眼皮跳實際是眼皮肌肉的抽動，醫學上稱之為眼瞼震顫或者眼瞼痙攣，大部分情況是上眼皮或者下眼皮一側跳動，有時候會同時抽動，嚴重者或波及到一側面部肌肉和嘴角不自覺地抽動。大約可以分為三種情況：

輕微型眼皮跳一般因為用眼過度

輕微型眼皮跳：這種情況年輕人比較多見，一段時間熬夜過多、用眼過度，電腦、手機看的多了，眼睛乾澀發癢；或者精神壓力大、煙酒過度等時容易發生，這種眼皮跳一般跳動程度輕微，只限於上下眼皮，時間較短，幾天或者一、兩周就好了。

心脾兩虛型一般會伴有失眠健忘等

心脾兩虛型眼皮跳：眼皮跳頻繁發作，持續時間比較長，還會伴有心悸、精神恍惚、失眠多夢、頭暈健忘、腹脹不思飲食、舌色淡白、大便不成形等表現。一般是由於過度食用生冷、油膩食物、飲用冷飲，脾臟負擔過重，導致脾氣虧虛；同時思慮過度，或者有一些慢性疾病，心血消耗過度，最後心脾兩虛，不及時調理，會發展為嚴重低血壓等氣虛血脫的重症，有可能危及生命。

血虛生風型一般會伴有嘴角抽動等

血虛生風型眼皮跳：這中情況最典型的特點就是不但眼皮跳，而且會牽連到眉毛、額頭、面部、頸部或者嘴角肌肉不自覺的抽動，且不能自控。一般還會伴有面色蒼白或者萎黃，嘴唇和指甲色淡、四肢麻木，手腳不自覺抽動，舌苔淡白。嚴重者手抽搐如雞爪一般，俗稱的雞爪風就是這個。中醫認為這種情況的原因是肝脾兩虛，脾主生血，肝主藏血，肝脾兩虛自然就會血虛，日久生風，眼皮跳只是一種早期的表現。

眼皮跳的調理辦法

輕微型眼皮跳：調理方法很簡單，少熬夜，多閉目養神。如果眼皮跳的厲害，可以閉目，雙手搓熱，捂在雙眼上，休息放鬆，手不熱了再搓，如此反覆維持5-10分鐘，可以有效的緩解。日常建議用菊花+枸杞泡水喝，清熱明目。

心脾兩虛型眼皮跳：這種情況中醫調理首重健脾補氣，可以用中成藥如歸脾丸、人蔘健脾丸、參苓白朮散等進行調理；日常的建議用人蔘、茯苓等煲湯或者泡水代茶引用，健脾補氣。

血虛生風型眼皮跳：最重要的是要補肝脾，活血。中醫對這種情況有一個專用的組方「當歸活血飲」，組成為：蒼朮（制）、當歸、川穹、蘇薄荷、黃芪、熟地黃、防風、川羌活、白芍藥、甘草，煎湯服用。日常調養可以用當歸+党參+黃芪泡水代茶飲用，補血養血非常好。

中醫認為「肝開竅於目」，眼睛健康與否和肝臟有直接的關係，反之「久視傷血」，過度用眼，長時間看手機電腦，也會損傷肝血。用眼角多的人，平常可以多吃荔枝、紅棗、松子、黑木耳等食物，這些食物均有補血養血的作用。但是最關鍵的還是要注意眼睛的休息。

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