有這5種特徵的人,說明胃癌已經盯上你!還不重視就遲了
相信現在的人都聽癌就色變,覺得一般得癌症的也就沒得救了,所以聽到就覺得害怕。但是有些時候我們防患於未然,還是可以避免一些癌症的發生的,下面我們就來了解下哪些人群容易得癌症。
一、哪些人更易得胃癌呢?
1、有胃癌、腸癌等消化道癌症家族史
跟自己有血緣關係的近親如果患有消化道癌症,一般來說,關係越近,患胃癌風險越高。這種情況的應該定期做胃鏡。
2、做過胃部手術
做過胃切除手術的人患上胃癌的概率較高,所以一定要引起重視。
3、經常出現胃部不適
經常持續、反覆出現腹痛、腹脹等癥狀,服藥後也無緩解的,應及時做胃鏡檢查。
4、被幽門螺旋桿菌感染的人群
有研究稱,幽門螺旋桿菌是胃癌發生的高危因素,如發生感染,一定要及時治療。
5、長期生活習慣不良的人
三餐不定時,暴飲暴食,飲食過燙,經常吃燒烤,高鹽,腌制食物,經常抽煙喝酒等都容易引起胃癌。
二、日常可以服用哪些中藥養胃?
山藥
山藥可健脾益胃、助消化,對脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病症有幫助。
蓮子
蓮子藥性平和,味道稍微有點甘甜,中醫認為它能補脾胃之氣,可以起到止瀉的作用,另外還有養心安神的功效。要注意蓮子食用前需要去心。
大棗
紅棗有保健作用,補虛益氣,養血安神,健脾和胃,是脾胃虛弱、食欲不振、大便溏薄、心悸乏力、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者良好的營養品。
三、哪些食療方適合養胃呢?
1、山楂麥芽粥
山楂15克,麥芽15克,粳米100克,煮粥食用。能健脾開胃,消食化積,適用於飲食不消化所致的脘腹脹滿、食欲不振、消化不良。
2、山藥薏苡仁粥
山藥50克,薏苡仁15克,粳米100克,煮粥食用。能補氣健脾胃,止瀉,適用於脾胃虛弱所致食欲不振、脘腹脹滿、大便溏泄。
3、蓮子芡實粥
蓮子15克,芡實15克,粳米100克,補骨脂5克,煮粥食用。能健脾益氣養胃,補腎固精,適用於脾腎兩虛所致的食欲不振、脘腹脹滿、形寒肢冷、腰膝酸軟。
四、胃不好的人日常要注意什麼?
1、三餐要定時,建議少吃多餐,早吃好,午吃飽,晚吃少,養成健康的飲食習慣。
2、平時可多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等,盡量少吃辛辣、油炸、煙熏等食物,此外也不要吃過燙的食物。
3、遠離煙酒,少飲濃茶、咖啡等。
這期就介紹到這裡了,如果你對於養胃有哪些經驗或者疑惑不妨在下方留言和我們分享哦~
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