頭髮脫的懷疑人生，3個脫髮改善竅門，助你擺脫脫髮困擾

說起脫髮，首先想到的就是一長串名字，比如孟非、樂嘉、徐崢、葛大爺...這些名人都不差錢，能享受最好的醫療服務，但仍然沒保住頭髮，可見脫髮是件很麻煩的事。更可怕的是，脫髮引起自己或周圍人注意的時候，往往都已經是很明顯的3級4級脫髮了。

近年我國脫髮的大趨勢

1.從脫髮人群分布來看

脫髮人群逐漸低齡化，調查顯示在35歲之前開始出現脫髮的人群約佔脫髮人群總數的75.6%。

女性脫髮患者比例增加，調查顯示女性脫髮約佔脫髮人群的28.6%，較往年增幅顯著提高。

2.從造成脫髮的原因來看

壓力過大，通過對工作和生活壓力感知度調查發現，只有不到10%的脫髮人群，感覺沒有壓力

遺傳脫髮，在接受調查的脫髮人群中，直接血緣關係的長輩中有脫髮情況的人為55.8%，再一次證明脫髮有明顯的家族遺傳傾向，自身免疫問題，有1.2%的發友長期服用減肥產品，導致免疫力降低從而脫髮。

作息不規律，睡眠在6小時的占脫髮人群的37%，低於6小時佔4.2%，其中在深夜零點至凌晨2點睡覺的佔17.0%。沒有按時睡覺或者睡眠時間過短的情況在脫髮人群中比較嚴重

脫髮5大原因

1.正常新陳代謝

據研究表示：頭髮的壽命一般在2-6年，只要每天掉發在100根以內，是正常的新陳代謝，不會導致脫髮。但是在一些特定的時刻，如換季、壓力大的時候，掉發會增加，也沒有太大的問題，因為這些都是可以恢復的。

2.遺傳性原因

遺傳因素是現在眾多年輕人掉發的主要因素。遺傳因素並不是短時間內就形成的，而是先由頭髮變得稀疏、細軟，到局部區域頭髮全面變成絨毛到最後的光禿，是非常明顯的脫髮表現。

3.內分泌原因

精神壓力大、情緒低落、抑鬱等精神狀態會導致脫髮，人的精神因素其實會很大程度上影響到內分泌的平衡，這些微小的激素會影響到人體的方方面面，而頭髮是最敏感的一個地方之一，比如斑禿往往就是精神因素造成的。

4.外界刺激因素原因

比如經常在有輻射的地方工作、經常在室外、粉塵、化工環境地方工作，會導致掉頭髮；經常燙髮染髮、扎很緊的辮子、不經常洗頭等等因素都會導致掉頭髮。

5.營養失調性原因

一是營養不良導致的掉頭髮，比如有人偏食、營養不均衡；有人為了減肥，攝入營養嚴重不足，形成掉發；另一個極端是營養過剩，比如肥胖的人就容易脫髮，頭髮的油脂是體內飽和脂肪酸在體內代謝後產生廢物，頭髮如果長期處於油性環境，掉頭髮也會加劇。

以上5種原因都會直接的影響頭髮的生長，甚至導致頭髮的大量脫落。所以在治療脫髮之前一定要調理好自己身體哦，把自身的疾病都消除了，再進行脫髮的治療。針對脫髮的治療，趙伏成教授根據祖輩和自身多年經驗總結而成育發名方（。伏成/育

首*液），堅持採用純植物萃取，溫和不刺激，其草本成分能刺激毛囊打開，注入毛髮生長所需營養，使頭皮得到舒緩，促進毛囊活躍，使毛髮茁壯生長。一般使用後恢復率在96%以上，目前已幫助數千患者擺脫脫髮問題。名家驗方，已傳承了數百年，因此手機上網應該能找到。

脫髮的治療方法

1、養成良好的生活習慣

充足的睡眠可以保證毛細血管對毛囊正常的營養供給，毛囊正常吸收營養才能保證不萎縮脫落。如果長期熬夜，身體免疫能力下降，血液循環就會逐漸變差，毛細血管輸血能力下降，毛囊得不到充足的營養，脫髮就會接踵而至。

2、適度解壓

根據近些年關於脫髮人群的調查，壓力過大逐漸成為導致脫髮的主要原因。過大的精神壓力不僅會造成內分泌紊亂、也可導致毛髮提前進入休止期。建議在感受到壓力之時可以先放下手頭工作，去做一些可以轉移壓力的事情，例如遠眺、聽喜歡的音樂等，壓力是難以避免的，但是學會轉移壓力對於治療脫髮還是十分有效的。

3、給頭髮補充營養

頭髮主要組成部分是角質蛋白以及氨基酸等。平時注意補充優質蛋白、維生素B族這些有利於頭髮生長的營養元素，也可以幫助毛囊增加營養，減少脫髮幾率。尤其是對於一些營養性脫髮的發友來講更是必不可少。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！