大姨媽沒按時來急死人，巧用3個方法，立馬見效，真的太管用了！

大姨媽，每月來一次，前後相差不了一周~遲到了怎麼辦？

可能是因為最近情緒不穩定，比如感情上受到了嚴重的傷害或者是家庭內部有不和諧發生；也可能是因為近段時間內壓力過大，學生面臨重要考試或者公司職員的近期任務繁重等等。

月經推遲可不是一種好現象，它代表了你的卵巢是否健康，還有身體是否有問題，平時是不是缺少營養然後導致氣血不足等現象。那麼大姨媽不來，要怎樣才能把它叫出來呢？

月經遲遲不來，給你推薦幾種辦法。

1、熱水泡腳

熱水泡腳的好處多，特別是秋天的時候泡腳，到冬天腳不會冷。泡腳可以疏通筋絡的作用，同時可以促進血液循環，加快身體代謝問題。

2、按摩穴位

右手揉按氣海穴1分鐘，然後用拇指順著腹羅紋按雙側下肢三陰交穴，也是1分鐘，最後再對小腹部按摩，起溫熱為最好。

3、喝桑葚火麻茶

火麻仁有化淤血的作用，女人氣滯內郁就需要通血；桑葚滋陰補血，女性補血非常適合食用，可以促進卵巢血液循環，起到滋陰補腎、固腎補血的作用。

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