天天吵架卻能保持甜蜜？秘訣在這裡

兩個人吵架，其實不一定是壞事。衝突的背後證明存在溝通，但要學會把衝突化為有效的溝通。

很多女生都是個急性子，做事風風火火，就算結了婚依然改不掉，經常和她老公一言不合就開始爭吵，但這絲毫不會影響兩個人的感情。

這樣的女生雖然很容易因為一件小事和老公吵架，但從來不是無理取鬧。這就要做到讓爭吵帶有建設性的原則。

第一個原則：換位思考。

心理學上有一個技術，叫做「空椅子技術」，目的是為了讓人更好的嘗試換位思考，坐在什麼地方，就用當時的思維去分析當下的情感，也就是俗稱的「屁股決定腦袋」。

發生衝突的時候，嘗試站在對方的角度，去想對方當時的想法，去理解他為什麼那麼做，那麼說，再回頭想想自己是不是真的就是對的，長期的換位思考，就會比較容易理解對方的想法和心情，更容易體諒對方的情緒。

第二個原則：就事論事

每次吵架，不要把上個月男朋友吃完飯不願意洗碗這種芝麻小事翻出來，與當下這件事情扯上關係，即使是毫無鏈接的兩件事情。

在問題發生的時候，我們只爭論這一個問題，局限一件事情，情緒反應也只在這一件事情上。不要翻舊賬，不要擴散問題，否則就會沒完沒了。

很多過去的事情，就讓它過去吧。在平時生活中，不要把問題積攢下來，盡量的多溝通，避免情緒集中爆發。

第三個原則：妥協雙贏

很多女生在吵架當中，覺得應該讓男人無條件的妥協。在爭吵里一定要爭個輸贏，爭奪高高在上的優越感，這無疑會讓關係不斷惡化。

在爭吵過程中，就不要去針對對方本身。不完全肯定自己，但也不徹底否決自己，嘗試讓兩個人的想法都能得到尊重。

婚姻里的衝突，大多都是雞毛蒜皮的小事，所以面對這些小事，不要去談對錯輸贏。

自己如果做不到與自己和解，怎麼能要求前二十幾年不認識的人，在短時間內就完全理解你的想法，懂得你的感受。

一旦你把這種期望降低了，那麼他的每一次對你理解和體諒，你都會有驚喜的感覺，在你們未來的生活中，這個你選定的男人，在嘗試了解你的全部，他愛護你，懂得尊重你的感受。這種感覺，才是自己當初要結婚的原因。

從相愛那天起，明明我們都是想攜手一生的，為什麼會走到不歡而散，其實你只是不明白，爭吵其實是可以更加了解對方，如果你們能掌握尺度。

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