男人睡前用它泡水喝，不僅補腎壯陽，還能補血清肝

男人睡覺前可以用五味子泡水喝，能夠改善機體的免疫功能，並且能夠增強各功能的活性，可以起到緩解失眠的作用，並且具有非常好的抑菌功效，能夠起到抗衰老，抗氧化的作用，能消除人體內的自由基，具有多種養生保健的功效，同時也具有防治疾病的作用，男人睡前用它泡水喝可以補腎壯陽。

五味子

五味子能增強身體對非特異性刺激的防禦能力;增加細胞免疫功能，使腦、肝、脾臟SOD活性明顯增強，故具有提高免疫，抗氧化、抗衰老之功效。五味子還有很好的抑菌作用，對常見的金色葡萄球菌、肺炎桿菌、腸道沙門氏菌、綠膿桿菌等均有抑制作用，中醫講其可斂肺止咳，可用於肺腎兩虛之虛咳、氣喘，常與補腎葯合用;也可用於治療遺精、久瀉、陰液不足之口乾渴、盜汗等症;

五味子做好的吃法就是拿來泡水喝，不僅壯陽補腎，還可補血清肝，是男人不好多得的養生食材，在東北農村有很多野生的，北方的朋友快看看你家還有沒有野生五味子。

楮實子

楮實子是一種很好的滋補性的中藥材，具有滋陰補腎的功能，對於日常生活中因為各種原因腎虛的患者來說有不錯的療效。而且楮實子的毒副作用很小，不會損害肝腎功能，對身體具有保健的作用。生楮實子泡水喝功效，滋腎，強筋，健骨：用於腰膝酸痛，腳膝無力，頭暈眼花，陽之痿遺之精等。

枸杞子

中醫認為枸杞子能補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。一年四季長期服用，可以強身健體，保長壽。枸杞最好的吃法就是泡水喝，如果幹嚼的話很容易引起用量過度。

男人睡前用它泡水喝可以補腎壯陽，五味子是比較難得的重要，才能夠治療多種疾病，同時還具有調理身體的作用，能有效改善機體的免疫功能，具有滋陰補腎的作用，能緩解身體的疲勞感，可以增強身體的抗病能力，具有強身健體的作用，同時還具有延年益壽的作用，枸杞泡水喝具有壯陽補腎的功效。

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