高尿酸的危害遠大過痛風，遵循2大原則，提早預防高尿酸！

尿酸高是現在很多人都會發生的疾病，有的甚至十幾歲就會有高尿酸症。人體中的尿酸主要來源於蛋白質代謝產物，是徹頭徹尾的人體「廢棄物」，排泄的途徑則主要依靠尿液，也就是腎臟排出。不過腎臟對尿酸的排除是有限度的，超過的部分就會重新回到血液中，這樣也就形成高尿酸血症了。

導致體內尿酸值升高的兩個因素

1、尿酸排泄出現障礙（主要因素）

遺傳因素：尿酸清除率降低，排泄少。

後天獲得性因素：藥物（如噻嗪類利尿劑、阿司匹林、環孢素）、代謝性疾病（糖尿病酮症、乳酸中毒、「甲減」、「甲亢」）、高血壓、肥胖等。

2、細胞代謝異常，生成尿酸過多

遺傳因素：遺傳性相關酶缺陷導致代謝異常。

為何你的尿酸高？其實就是這2個原因不解決就等著痛風吧！

另外後天獲得性因素：飲食因素（高嘌呤食物攝入、飲食果糖含量過高、飲料酒精含量過高）、劇烈運動、血液疾病（骨髓增生異常）、細胞毒性藥物的使用（如化療葯）。

只有尿酸濃度過高，但尚未得痛風者幾乎都不需要藥物治療，只要控制飲食即可。

大家都知道隋朝有一本書，叫做《諸病源候論》，在這本書當中，主要探討的就是疾病的病理病機，可是基本是很少講如何對一種疾病進行治療的，只有導引之術。但就在這本書當中，卻對「腳氣病」的治療方法進行了詳細描述，同時說明了如何預防「腳氣病」的出現。這裡說的「腳氣病」其實就是我們如今熟悉的痛風，從這本醫術當中對痛風的詳細記錄就可以看出，從隋朝開始，痛風就已經成為了一種常見疾病。

古代人是如何患上痛風的呢？

根據孫思邈的《千金方》記載，腳氣病一開始並沒有出現，可是永嘉之亂之後，許多北方的人跑到華南，這類疾病就開始流行開來，後來有幾個赤腳和尚，我們如今也會稱他們為江湖郎中，能夠治療這種疾病，並且一般人在治療之後都會得到康復。

那古人是如何治療痛風的呢？

古代治療腳氣病有很多種方法，其中百優草葛山茶最為有效，只要有紅腫的情形，那麼使用葛山茶一方一個準，很多痛風患者嘗試過此方，都表示此方的療效非常顯著！

葛根、黃精、薏苡仁、淡竹葉、茯苓、桑葚、山藥、枸杞子3~5克，每天泡水喝代茶飲用即可，不過配方比較麻煩，沒時間熬制的朋友可以去某寶購買成品，老中醫已經為大家配製好成品了，直接沖飲就可以了。

經常喝可以幫助尿酸吸收，降低高尿酸血症人群的血清尿酸水平，來減緩痛風性關節炎，適用於痛風患者。

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