老公給我做的神奇餐：我甩掉30斤，腰細3寸無便秘，婆婆驚呆了

我自從生完寶寶後，體重一直都沒有降下來，再加上虛胖的體質，整個人就是胖墩，虎背熊腰已經不能形容這幅樣子了！

關鍵每天還要遭受便秘的折磨，這樣就讓肚腩更大了，腰圍突破了天際了！體重一天天的就維持在140斤，慢慢地連喜愛我的婆婆都要討厭我了，有時候說話都帶著刺，諷刺我胖呢！我心裡難受著，所以就決定了減肥嗎，每天晚上會在小區跑步半個小時以上，效果雖然慢但是至少給了我安慰！之後婆婆去她女兒家照顧小外甥了，我心情也變好了，老公還給我做了下面神奇的偏方，既好吃又快速治好了便秘，體重狂減30斤呢！具體如下：

醋泡紅薯：瘦身通便，利尿消腫。醋中含有豐富的氨基酸和某些酵解酶類，以及各種不飽和脂肪酸，能促進腸道蠕動、降低血脂、中和某些毒素、維持腸道內環境的生態菌群平衡。

紅薯含有大量的膠原和粘多糖物質，它的蛋白質氨基酸和大米比較的接近，飽腹感會很強烈而且營養很豐富，但是紅薯是屬於粗糧一類的，所以排毒促進腸道蠕動的效果也很出色，紅薯賴氨酸的利用也比一般的粗糧小麥玉米要高出不少，還含有豐富的維生素C、微量元素硒和胡蘿蔔素，作為主食副食都很不錯。

做法一：

步驟

1.紅薯2條，洗凈去皮

2.切成片。

3.醋、辣椒粉、姜、鹽適量

4.用個大碗，裝切好的紅薯片，放入醋、鹽、辣椒粉，再放入切好的薑絲，腌上10分鐘即可了。

做法二：

原料：紅薯500克，香醋80克。

做法：將紅薯洗凈，切成滾刀塊，放入鍋中，加入適量清水煮至八成熟時，在倒入香醋一直煮至熟軟，即可食用。

婆婆回來後，看到我都驚呆了，還心疼我因為減肥受到的苦，還給我買了件衣服呢！

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