曲骨穴——減少尿頻、尿急的有效穴

導言

曲骨穴為任脈、足厥陰肝經之會。雖然曲骨穴名和水無關，但它所治的疾病卻都是和水液有關的，因為它和膀胱泌尿系統的關聯最大。所以，但凡與之相關的疾病，如通利小便、調理月經等，都可以找曲骨穴，可以說是治理下焦疾病的一個重要腧穴。（編輯/三木）

曲骨穴

尿頻、尿急的毛病很多人都會有，但是似乎有這種的困擾的，男性要更多一些。這是因為男性的體內有一個獨特的器官，像衛兵一樣位於膀胱前，它就是鼎鼎有名的前列腺。前列腺是男性「多事」的地方，若對它沒有足夠的關愛，它就會給你帶來無盡的煩惱。在我國，前列腺炎已成了司機、公務員等成年男性的多發病，許多男性在 35 歲左右便出現了尿頻、尿急、尿痛等癥狀。而人體的曲骨穴和膀胱泌尿系統的關聯最大。每天按摩曲骨穴，可以緩解前列腺的壓力，解決尿頻尿急等小便問題。

曲骨穴

腧穴定位

在小腹部，由肚臍從上往下推，會觸摸到一個拱形的骨頭，這塊骨頭就是恥骨，在這個拱形邊緣中點位置就是曲骨穴。

【穴名由來】

曲骨的骨就是橫骨，也就是現在的恥骨，曲是彎曲，指這塊骨頭如同彎月，曲骨穴就在月中央，故名。

【特別注意】

需要注意的一點就是，曲骨穴離膀胱很近，所以，最好排空小便再來按摩，力度可以相對大一點，刺激到位。

按

摩

手

法

【掌摩法】

雙手搓熱，一隻手掌蓋住肚臍，另一隻手在曲骨穴上按摩 1～2 分鐘。

【點按法】

用食指點按曲骨穴50～100次。

【指揉法】

用拇指順時針按揉曲骨穴約 2 分鐘，然後逆時針方向按揉約 2 分鐘，以局部有酸脹感為佳。

按摩功效：

按摩曲骨穴是生殖系統保健的特效按摩法，可用來治療前列腺疾病引起的小便不暢。

按摩曲骨穴可增強性功能

曲骨穴位於恥骨聯合部位，屬於人體內三角的位置。俗話說，流水不腐，內三角這個區域我們活動不到，加上長期久坐不動，氣血不容易流通，因此很容易得各種各樣的男科和婦科病。所以，久坐的人性功能就會下降。要想增強性功能，平時可以用掌心揉按關元穴、曲骨穴；也可以一手置於會陰穴，另一手小指側放曲骨穴，兩手同時用力摩擦睾丸、陰莖 100 次左右，換手再摩擦 100 次左右。操作時要意守丹田，逐漸加力。

登場書籍

《養命大穴99: 一學就會的特效按摩法》

本書採用圖解方式，每個穴位配兩張圖，你既能在人體圖找到精準的穴位位置，又能在真人實體圖上快速地找到並按摩該穴。本書一穴多用，每個穴位都可以調養許多疾病，全面激發身體自救力，這是最省錢、最安全、最有效的健康秘訣。

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