蒂凡尼告訴你，什麼是標準的模特身材

一、這個地球上的女士本來就很少，而和蒂凡尼一樣好身材的模特可以說很少了。蒂凡尼已經是一個成功的模特，現在她的注意力正轉向健康生活，並激勵人們塑造自己的形象，並希望在健身方面成為下一個健康女孩。

二、蒂凡尼的「模特身體指南」通過了健康和健身協會認證，教會人們如何減肥並保持良好狀態。通過混合練習和健康飲食技巧，限制平時的肉類和乳製品的數量的重要性 ，蒂芬尼在這方面顯然是健身專家。

三、小編問：我們應該避免在秋冬兩季多吃，特別是節日期間該吃什麼？

蒂凡尼說：「我不相信"飲食"，限制可能真的適得其反，導致狂飲，最好是全面改變生活方式，好的蔬菜，水果，碳水化合物是我最喜歡的食物！假期中，只是嘗試看你的份量，所以你不是吃三倍的量，同時保持補充水分！這將有助於保持你的胃口，成功始於你的日常生活！

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