28歲小伙喜歡喝酒,高燒嘔吐查出28種病,男人經常喝酒有「七傷」
小高今年28歲,別看年紀不大,卻是個地道的老酒鬼。小高生活中每天都會做一件事就是喝酒。從十幾次輟學開始,小高每天都要喝酒,一開始是喝啤酒,後來也喝白酒,現在是只要是酒,都愛喝,每天總要喝上三頓才睡得著。
本來年輕力壯的小高最近總感覺不大舒服,小高把這理解為自己太累了,畢竟是靠賣力氣為生的,每天干一天體力活,怎麼會不累呢?小高沒有去醫院檢查,而是每天喝更多的酒,美其名曰解乏酒,喝完趁著醉意就能睡個好覺。
小高這方法一開始還有點效果,可後來就不行了,小高晨起突然發起高燒,嘔吐不止,小高的愛人趕緊將小高送到了醫院,這一檢查,醫生都驚訝了,一個28歲的小夥子,竟然同時患有28種疾病。而醫生說這都是小高每天喝酒惹的禍!
男人經常喝酒有「七傷」
1、傷肝
酒精肝、肝炎,肝硬化,都和喝酒有關。酒精在體內90%以上是通過肝臟代謝的,其代謝產物及它所造成的肝細胞代謝紊亂,是引起酒精性肝損傷的主因。據研究,正常人平均天天喝下40克-80克酒精,10年即可出現酒精性肝病,如平均天天喝下160克,8-10年就可發生肝硬化!
2、傷胃
一次超量飲酒就會引發急性胃炎的不適癥狀,而連續大量攝取酒精,則勢必會引起更嚴重的慢性胃炎和胃潰瘍。
3、傷心
過量酒精的長期襲擊,會引起心肌纖維變性,失去彈性,心臟擴大,膽固醇增高,不僅心肌炎的病例高發,而且動脈硬化、冠心病的患病機率也遠遠高於適度飲酒者。整個心腦血管系統因而呈現危機四伏的狀態。
4、傷神經
經常酗酒的人會產生對酒的依賴性,脾氣變得暴躁、不安。過量酒精會讓大腦皮質萎縮,造成大腦功能障礙和意識障礙等。而長期過量飲酒則會造成慢性酒精中毒,表現為性格改變,精神異常,定向力差,記憶力減退等。
5、傷容貌
經常喝酒的人容貌枯槁、憔悴,皮膚也容易衰老。
6、傷味蕾
飲酒過量的後果之一就是造成味覺障礙,研究顯示,過量飲酒者比非過量飲酒者口腔、咽喉部癌症的發生率也要高出兩倍以上。
7、傷骨
過量飲酒是造成股骨頭壞死的最常見原因之一,酗酒的人中約有2%-5%會發生骨壞死。
這樣喝酒傷害小一點
雖然喝酒是如此傷身害命,可一到宴席上,一二兩總是難以過關,半斤八兩甚至一斤也是常事。那如何做才能最大限度降低酒精對身體的傷害呢?
選擇低度酒。通常,在同等量下,高度酒對肝臟等器官的損傷要大於低度酒,世界上蒸餾酒的酒度一般多在40%vol左右,因此在酒席上最好選擇低度酒。
白酒和黃酒溫著喝傷害更小。在燙熱過程中,甲醇、醛、醚類等有機化合物,會隨著溫度升高而揮發掉,同時乙醇也會揮發一些,使酒的濃度稍有降低,從而減輕對肝臟的傷害。
飲用過程中多喝水。在喝酒前,很多人會吃解酒藥,對此,專家表示,解酒藥只能緩解酒後不適,並不能減少對肝臟的損傷。在喝酒間隙,不妨多喝白開水,或點杯西瓜汁,可以加速酒精從尿液中排出,減少肝臟負擔。
喝酒前墊個底。喝酒前要吃富含澱粉和高蛋白的食物墊墊底,但千萬不要吃臘肉、鹹魚等,它會與酒精發生反應,更傷肝臟。
小口喝不易醉。喝酒要慢些,小口喝,一通猛灌不僅易醉,而且對呼吸道、胃等器官的損傷更大。
醉酒喝杯蜂蜜水。倘若喝得不舒服了,甚至醉酒了,可以喝點蜂蜜水、果汁、番茄汁或芹菜汁,或吃點新鮮葡萄。將酒吐出去的方法也可行。先喝點白開水或醋水,然後用筷子刺激咽部,使一部分酒精吐出,也能減少對身體的損傷。
平時多喝蒲公英根茶。喝酒最傷肝,所以平時應該注意多多養護肝臟,苦味是很養肝的,苦中帶甘的蒲公英根茶就很適合用來養護肝臟,蒲公英是葯食兩用的植物,全株可入葯,在養護肝臟方面,蒲公英根明顯優於蒲公英葉,所以平時可以將蒲公英根切斷炒製成茶飲用。
需要注意的是,蒲公英是微寒的,本身胃寒或體寒的人,要注意飲用量,一次不要喝太多,或者可以將其發教成蒲公英根紅茶飲用,可降低其寒性。
此外,如果已經出現肝損傷,可用蒲公英根搭配玉蘭根製成蒲公英玉蘭根茶飲用,修復肝損傷的效果更好。
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