寶寶晚上睡覺哭鬧 到底是為什麼？

很多母親在寶寶幾個月的時候都吃盡了苦頭，尤其是寶寶晚上不睡覺，經常半夜哭鬧，導致媽媽們也無法睡個好覺。

寶寶晚上哭鬧是有原因的，如果無法解決，不僅對孩子的健康不好，母親也會倍受困擾，下面就讓我們一起來了解下吧。

寶寶為何晚上哭鬧

這個問題困擾著不少年輕媽媽們，其實影響寶寶睡覺突然大哭的因素，除了睡眠環境不佳、身體不適等普遍因素外，還有可能是渴、餓、冷、熱、缺鈣、腹脹、出牙等等外在因素影響。

寶寶睡覺突然大哭是寶寶睡眠質量不好的表現之一，除了影響寶寶睡覺突然大哭的普遍因素，如睡眠環境不佳、睡前太興奮、身體不適等因素外，寶寶的內在因素對睡眠也有影響，大腦神經發育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息時間表。寶寶生物時鐘日夜規律的調整，要倚賴寶寶生理成熟度的配合。

排除掉渴、餓、冷、熱、缺鈣、腹脹、出牙、興奮等等外在因素之後，寶寶睡覺忽然大哭也許只是因為大腦皮層活躍，無法自我調整進入深睡狀態。在斷奶之後，或隨著寶寶的成長，這些現象總歸會解決的。

要提醒媽媽的是：哭鬧或煩躁不安時可採取輕拍或撫摸孩子，或給他餵奶和喝水，可使寶寶重新入睡。不要馬上又抱又哄，這樣會惡性循環。某些神經類型的正常小兒晚上睡眠很差，但只要吃、發育增長沒問題就不必太擔心。

如何預防寶寶晚上哭鬧

第一、要保證按時睡眠，小孩子不像成人，他們沒有累的感覺;全家盡量統一時間就寢，家長即使需要熬夜，也盡量小聲，不要強迫孩子睡覺自己卻在看電視什麼的，這樣孩子的心也會浮起來，不利於睡眠;

第二、不要開燈，有的家長為了防止孩子起夜碰著，在牆角處設有壁燈，徹夜不關，這特別不好，對孩子的神經有影響，自然也影響睡眠;

第三、寶寶睡覺前不要進行劇烈的活動，或者玩的太過興奮，入睡前會過度興奮、緊張，入睡後大腦仍處於興奮狀態，容易導致睡眠不安。

第四、此外，家長還要確認如下事項：

1、寶寶是否缺鈣?缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經興奮性增高，導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩。

2、尿布濕了?被子過厚?室溫過高?是否餓了?

3、睡衣緊裹著身體，裹得太緊，會感到不適而翻身;

4、晚飯吃得過飽或吃了不易消化的食物，肚子不好受，也會來回折騰;

5、白天受到驚嚇或較大刺激，也可引起小兒晚上睡覺中驚叫;

6、如果寶寶平時睡得很踏實，偶爾夜裡折騰，這時要注意寶寶是否生病了。

媽媽們總要被寶寶折騰，但是你們要相信，只要你們用心去呵護孩子，他們一定會健康成長，這也是所有媽媽的目標。

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